求助~很困擾的寶寶睡覺問題~

我的寶寶目前3個月12D，從出生開始我就是以觀察他作息為主，他想睡就睡，想醒就醒，但餵奶方面至少會間隔3小時才餵，2M13D以前寶寶長睡眠醒來開始起算餵到第五餐，他就會再繼續穩穩的長睡眠！(這五餐餵完的時間16-20小時不一定，長睡眠的時間7-9小時不一定)，2M13D之後我開始固定他的作習，7,11,15,19,23餵寶寶喝奶，我發現他第五餐餵完常常都還不想睡，要不就是睡著了，半夜1點，2點，3點又大哭起來，要哄好久才睡！

現在發現一個問題是，如果他長睡眠醒來20小時才想再長睡眠，一睡又睡10小時左右的話，等於寶寶把一天當30小時使用了？我應該怎麼矯正他的作習呢？白天寶寶都是清醒1.5-2小時，睡1-2.5小時！有時候是吃-玩-睡，有時候是吃-睡-玩！真不知道到底是哪裡出了問題？ 

這樣看來~寶寶的規律作息還沒有真正的建立完成的樣子
寶寶不只飲食需要規律，連睡眠的時間最好也可以建立有一定的規律

媽咪可以參考這篇文章~
『幫孩子培養「健康的睡眠習慣」，讓孩子受益終生』
http://babynews.in-mommy.com/2013/09/HealthySleepHabitsforChild.html

麻麻，我們MM在6個月以前也常常有這個問題，怎麼哄就是一直哭，後來查了很多資料，也跑了好幾趟馬偕，得到一個可能原因，你有沒有發現新生兒常常有脹氣的問題？不管今天看什麼病都給脹氣膏，醫師或是網路醫師都說(查過網路與書籍)，孩子在晚間10點到凌晨2點容易哭鬧不睡(我們MM都很準時這段時間哭鬧)，大部分寶寶都有不明原因腸絞痛，目前醫學還未研究出原因為何，但是過了6個月後會慢慢改善，所以目前就盡量維持孩子舒適，脹氣就幫寶寶輕輕按摩肚子(我是不喜歡抹脹氣膏增加她腸臑動害她叫的更厲害)，以利排氣排便，這段時間麻麻你會辛苦一點，記得我當時還哄孩子哄到自己累哭，累到抱著孩子在沙發上睡著呢！希望我的經驗能對你有點幫助^_^加油唷！

小孩子常常一段時間會變 而且 他可能有說不出來的不舒服

媽媽不要緊張 按照孩子小要的作息讓他就好

不要為了固定規律作息就搞得雙方很緊張

有的孩子能引導 有的不能 順其自然  長大一些後 也許就比較能引導  所以先停一下

 

建議給予規律的生活　步調　就可以慢慢調整

也可以到九華山（看個人信仰）　需許願　還願　

並在供桌底下躺ㄧ下　（可尋求寺廟尼姑菩薩協助）　我們家寶貝去完　回來就自動夜睡至今了　　　

 

謝謝各位媽咪，

我的寶寶已經日夜顛倒了！而且長睡眠的時間縮短成6小時！我只有一個人在顧寶寶，真的不知道該怎麼做才好了！

建議媽咪可以去搜尋”鈞媽的亂七八糟育兒樂的網站。她有很多很實用的育兒方法，也很樂意回答妳的問題哦。我也是一個人帶小孩，現在寶寶十一個月大。不同階段有不同的問題。加油！

樓上媽咪謝謝！我有參考鈞媽的文章，找到調整寶寶作習的辦法了！最後是觀察他長睡眠時間，每天讓他延後1,2小時開始長睡眠，直到今天終於讓他回復到23點開始長睡眠(之前還試了好幾天，白天讓他醒2睡2,結果半夜一樣醒來，白天他眼睛張大大的都是假象？真的很奇怪)

 

另外，我在調整的過程發現幾個問題，不知道有沒有媽咪知道怎麼解決？

1.寶寶前三餐清醒2小時後放上床可以自己睡著，但都只睡45分就閉眼大哭，哭哭又睡，睡不到幾分又繼續大哭，就這樣哭哭醒醒到下一餐？每天都這樣，看了網路的方式是在他快醒時趕快再哄睡，但是我怕他以後都要哄才能睡了，不知道還有沒有其他的方法？

2.寶寶第四餐清醒2小時後，眼睛自動的就閉上睡著了，可以直接睡到我叫他起床洗澡和餵第五餐，第五餐餵完是直接長睡眠了！但是他長睡眠的時間卻只有7小時，常常在第一餐前提早1小時醒來？為什麼啊？(我想說是不是第四餐睡了2小時的關係，有試過提早把他叫醒，但是第五餐餵完一樣只睡7小時？真的好奇怪啊！這樣是不是第五餐我只能隔5小時再餵他呢？不然這樣作息真的很難固定了！

 

 

規律的生活～還蠻重要的

建議要維持，固定　

養成幾點就該做什麼事情

或是可以去九華山拜拜　（依個人信仰而定）　如有去　請務必　許願＋還願喔

我家寶貝去完後～就開始夜睡了

 

這問題你可以留言問鈞媽。她要出書了會比較忙，但應該會抽空回覆你的。你把寶寶的作息寫清楚一些，她比較好了解狀況。很抱歉我也是新手媽媽，寶寶快一歲了，也是有不少問題。但基本上日夜顛倒的問題解了你就比較輕鬆了。加油！