早上刷牙，餐前、後？

你們都吃早餐後才刷牙

還是起床就去刷牙

一起床就去刷啊..

不然嘴巴臭臭的..

也可能有細菌..

吃完早餐再刷一次..

在家吃早餐就是先吃再刷

出去吃是先刷再吃

但牙醫建議吃完再刷一次

起床先溫水漱口(吐掉水)

吃完早餐10分鐘後再刷牙

我被牙周病煩了好幾年

最近去做全口治療

並且學了刷牙方式

醫生說晚上睡覺那次刷牙是最重要

早上吃完早餐之後要刷

也就是最好吃完東西就去刷～

並且要用長牙線來每一各牙縫做清潔

還有特殊方向

每一顆牙縫都是左右兩邊成c字型做清潔

我還因此去買了電動牙刷

希望可以將牙齒好好固好～以免老了問題多多

看報導好像說起床沒先刷牙就吃早餐,會把一夜的細菌全吃下肚....而且嘴巴臭臭的吧,所以都一起床就刷牙,吃完東西再漱口~

起床先漱口

之後只要一吃東西就會立刻刷牙

前一晚若有在吃完東西後或睡前

徹底做好口腔清潔

包括牙線刷牙漱口水

早上起來嘴巴並不會臭

會臭的是沒用牙線

牙縫裡的東西產生的臭味

況且嘴裡有細菌

吞個口水也會下肚

不用等到吃東西

況且存在自己嘴巴裡的細菌

會很可怕嗎?

吞下肚會引起什麼問題嗎?

我是先吃再刷

這才符合衛生原則

前一晚上牙齒清潔做的很好

沒做全套清潔我睡不著

即使早上沒有先刷牙

和人面對面

或和老公KISS也有自信

因為沒有口氣問題所以不會有進食障礙

早上口氣不好的媽咪

若確定自己沒有蛀牙胃也沒問題

應該就是少了牙線

寧願不刷牙

也不能不用牙線

吃完早餐才刷

睡前一定要刷