之前小女兒也很挑食 體重比例約3-10%
現在的她已經是個正常比例的好吃鬼
建議是 先不要管什麼是他應該吃的
而是"他愛吃什麼" 就給他吃吧!
先養出胃口
如果有同儕的帶領
他會更勇敢接受新食物
喜歡吃的種類越來越多之後
就不怕找不到"他的食物"了
樓上媽咪說的對.如果找到他愛吃的或許就可以了
喝牛奶應該不分年齡層.像我家老大一直喝到國三都在喝
養小孩真的是要各種方法都嘗試看看.
光是逼他吃飯也沒用阿.版媽或是試著去買奶粉回來泡給她喝?
應該也能補充一些營養.會便秘的話可以吃益生菌吧?
他喜歡吃麥片嗎?如巧克力麥片,
麥片+鮮奶在這種悶熱到爆的氣溫裏,
冰冰涼涼加上餅乾脆脆口感的麥片,
我家小孩一天可以幾乎喝掉一罐鮮奶喔!
如果叫他們鮮奶+麵包反而兩人一起喝也喝不完一杯說~
試試看吧~
奶粉不是都有添加營養成分,鮮奶也都有營養
如果小孩肯喝牛奶,或多或少都可吸收到營養
這總比什麼都不吃好吧
況且,怕便秘,奶粉濃淡可以自行調整,就跟baby時期一樣阿
至於鮮奶,有些人喝鮮奶還容易跑廁所,這還更幫助解便秘了
國小當然適合喝牛奶阿!!這時期也是很需要補充營養的
要是他不愛吃飯就靠其他東西補充營養
說到牛奶的話之前我兒子也是都有在喝
我是固定讓他每天早晚都喝
以前小一點是喝優生的奶粉又吃益生菌來對抗便秘
他是食量大啦!可是消化系統不好,有吃沒拉也常常會喊肚子痛
國小之前是優生+益生菌就可以了,上國小以後我就改買福寧補
是隔壁做護士的鄰居推薦的益生菌奶粉,主要是高鈣低脂
又有益生菌可以改善他的便秘,就讓他一直持續都早晚各一杯
裡面成分還蠻多的,男生也不愛喝熱牛奶就都泡溫的
天氣熱就會泡冷一點,我覺得還蠻方便的就不用分開吃了
版媽這有兩個問題.
1.吃飯不愛吃:須先了解是否有脹氣或是腸胃不舒服.若都沒有或許他就是樓上媽咪說的不愛吃.就多換些不同食物讓他吃吃看或許就可以找到他愛吃的食物了
2.常便秘:吃的不多自然就不會有東西可以消化可以拉阿!那就可以多補充益生菌.樓上媽咪說的益生菌奶粉可以參考.不過我是比較偏向買大品牌.像桂X最近也有出這類的可以買來喝喝看
國小二年級也還是可以喝牛奶呀
如果你覺得牛奶不好的話 可以試看看鮮奶
像我姐姐的小孩現在都國小六年級了
每天早上也都是一杯光泉100%純鮮奶
除了補充一天的營養外 也順便補充鈣質
至於便秘的話我倒是沒有聽我姐姐講說有便秘的情況
也許媽咪可以買鮮奶給妳家小孩喝