國小二年級適合喝牛奶嗎?

我家小二也是每天喝羊奶和牛奶

食量很正常

但也是瘦瘦的.

我會讓他吃他喜歡吃東西

再讓他慢慢接受我給他的一些

"營養"的食物

會告知他這些對他有何幫助

但最近遇到比較頭痛的是

不把芝麻粉加入牛奶裡面

小朋友健康就好.

國小二年級適合喝牛奶嗎?

為什麼你會這樣問

牛奶應該不限年齡吧

除非是嬰兒或特殊體質外

我們家的小四

每天一定至少會喝500cc以上的"脫脂鮮奶"或"低脂鮮奶"

小孩本來就該多喝奶類

以補充蛋白質與鈣質

而且你為什麼會認為奶會造成便泌??

乳糖應該是會促進腸道蠕動的怎會造成便泌呢??

若便泌很嚴重

或許你可以給她喝優酪乳或吃表飛鳴啊

平常也要給她多吃高纖的食物啊

像青菜類或糙米飯或高纖的水果啊

也要有規率的運動啊

小孩若有規率的運動

大量的運動

自然會餓會吃會喝