老公精神好差，是該保肝了嗎？

老公最近工作量增加了，精神和氣色感覺變得比較差

很怕他肝壞掉~ 但不知道可以買什麼給他顧肝阿?

之前有聽說牛樟芝和肝精都不錯，大家有吃過嗎～ 

肝精或人蔘都不錯拉!這兩種對顧肝都蠻好的~ 
只是人蔘比較燥熱，可能要衡量一下體質的狀況唷！

體內累積過多自由基就會越來越疲勞，我跟我老公吃抗自由基產品，

精神體力都變好，全身細胞更健康，可以介紹給你喔！

我弟的話是去買桂X的養氣人蔘精來喝

可以試試看克補的肝精阿~
讓他補充一下維生素養一下肝~
裡面還含有B群的成分
保肝之外也讓精神好轉唷!!!

工作精神差的話 要多注意作息和睡眠正不正常

如果是壓力太大，可以多吃B群 還有可以做些按摩

都可以紓緩神經

我自己工作也很忙(可憐的新跪) 沒什麼時間補身體

跟同事合購一款北蟲草滴雞精 每天上班喝一碗 精神好很多

比較不會那麼累,工作精神比較專注 你也可以試試

我自己也是在吃肝精，膠囊狀的比較方便食用也沒有怪味道！
況且人蔘很貴，體質也不一定都適合食用～
建議買大廠牌的肝精哦！

滴雞精+1

我和老公都會喝，每天上班前加熱喝一碗，一整天下來精神真的有差，下班後還可以陪小孩、做家事

不像以前只要下班回家就很累，他也不會一回來就癱在沙發上叫都叫不動

而且我比較喜歡吃天然的食物，老公則是不太會吞藥丸，所以B群 維他命之類的，他的接受度都不高

精神變差，改善飲食習慣和生活方式是關鍵，飲食需清淡，多吃含鐵、蛋白質的食物。早睡早起。可適量攝取添加螺旋藻或是專利Wellmune WGP等能提高免疫力的營養補充品來輔助，因為螺旋藻含有大量維生素(如B群、C)、礦物質(鈉、鋅與鈣)和脂肪酸。專利Wellmune WGP能強化免疫力及減輕壓力過大造成的影響。

(補充)

_可以的話~有空多運動吧

血液循環好，不僅能代謝體內毒素也可以帶動全身的能量

還有阿~既然工作壓力大，就盡量12點前睡吧，尤其1~3點一定要睡，熬夜最傷肝

滴雞精不錯，它屬於小分子，人體好吸收，又屬優質蛋白質

之前問過營養師，肝不好的人適合攝取好的蛋白質，可修復受損的肝細胞

但飲食中的蛋白質食物則需要減少，因為容易攝取過量造成負擔