六～七個月大寶寶，早上起床時間

我家寶寶目前6m23d, 晚上睡約9：30喝奶，10：00以前會睡著，5m以前都是早上6-7點起來喝一次奶之後再睡到10點，然後開始每四小時吃-玩-睡的作息。滿6m之後漸漸的將早上這餐拿掉，寶寶也都可以睡到約9點前後起床，但是最近這星期來，幾乎每天早上都是提早醒，5～6～7～點都有不一定，自己一一呀呀，滾來滾去，東看西看（頭一直抬高看大人在幹麻），幫他換了尿布也不睡，大概自己玩樂一小時左右又睡著了，之後又可睡到9點多甚至10點叫醒他。基本上不算玩樂時間，晚上睡眠時數約10-11hrs左右，只是分成兩段睡。 

寶寶是跟我們同房，自己睡小床，開個小夜燈，房間很安靜，基本上睡眠環境都是一樣的。目前一天四次奶，兩次副食品，一次水果泥，寶寶食量算大的，應該不是肚子餓醒來。

你們的寶寶也會這樣自己起來玩一玩再睡嗎？這樣睡眠品質好像不是很好。是尿布問題嗎？還是寶寶睡飽了？

另外我想請教的是，寶寶睡覺總是滾來滾去，有時卡在角落就哎哎，一個晚上哎個3-4次左右，要幫他拉回床中間。（之前還沒有這麼靈活的時候，幾乎都是熟睡安穩的一路到早上）是不是越大睡眠品質越不好啊？

請有經驗的媽媽們分享交流一下喔！謝謝～