我是第一胎剖腹產，第二胎自然產。兩胎相隔八年。
第一胎是27週早產，因為胎位不正在林口長庚剖腹產，第二胎於今年一月中在竹北的醫院自然產。 因為第一胎剖腹的傷口痛讓我很害怕，所以懷第二胎時便下定決心自然產。第一次產檢時，我就跟醫生說要自然產，感覺到醫生比較希望我剖腹，而且我老公也不看好我，認為我這麼怕痛，到時候陣痛會痛到受不了而改剖腹產。
為了自然產，我做了下列準備：
1. 醫生要我把小孩控制在3000克內才讓我自然產，所以我嚴格控制體重，每天只吃有營養的食物，不亂吃零食，整個孕期只重了五公斤，小孩出生體重是2735克。
2. 我有運動的習慣，懷孕前每天都運動，游泳跑步有氧都有，懷孕後改成每天緩慢的游泳1000公尺，維持體力，游到27週因為又住院安胎了才沒運動。這胎從27週安胎到36週，36週後又回去游泳。36週產檢時，醫生說胎頭還很上面，恐嚇我不能自然產，她要我去爬樓梯，於是我去爬了整個孕期唯一一次的樓梯，爬了21層樓（醫生要求的），爬完的隔天（37+1d)我就生了。
3. 尋求心靈上的慰藉。我表哥的老婆也是第一胎剖腹第二胎自然產，知道身邊有認識的人有成功的例子，讓我比較安心。另外，我爸媽每天唸經祝我順產，我沒有特定信仰，但我還是貼了一張經書的圖片在床頭。
4. 確認剖腹產傷口位置。我老公幫我去林口長庚找第一胎剖腹產的醫生，確認剖腹傷口位置。雖然現在的剖腹產應該都是橫式下段剖，但我們還是回去確認才放心。
5. 學習呼吸法。 為了縮短自然產產程，減少子宮破裂風險，除了運動維持體力外，我有去上媽媽教室學習呼吸法，我認為呼吸法最大的功用就是分散注意力。生產當天陣痛時，我就配合老公的指令呼吸，除了呼吸外，什麼事都不做，以免浪費體力。我凌晨五點開始陣痛，一直都是自己一人靠呼吸渡過陣痛，下午三點到醫院，配合老公的指令呼吸，下午五點多小孩出生。
希望以上的經驗分享對想剖腹產後自然產的媽媽有幫助。
我生產完了，第二胎最後我選擇相信醫生相信自己，昨天寶寶平安誕生了，主要是醫生的評估 寶寶也最好不要太大，沒有前一胎剖腹的原因，還有前一胎剖腹的方式，雖然有好幾個護士都一直問我確定要自然產？但我的醫生一直很有信心給了我很大的勇氣，如果也想嘗試自然產的媽媽一定要和自己的產檢醫生討論，當然如果醫生覺得不適合我覺得還是要以安全為前提，我也沒打無痛自然產前面真的很難熬，但生完真的很輕鬆可以趴趴走
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