孕期進入第7個月體重卻一直飆升怎麼辦@@

請問各位媽媽~~

我想詢問： 我目前懷孕7個月，感覺平時沒吃什麼，可是孕期進入第7個月體重卻一直飆升(一個月胖快四公斤)...請問各位媽媽這樣正常嗎？？

早餐：外食族，都吃早餐店的吐司類+豆漿

午餐：上班跟同事一起叫外送便當

晚上：在家吃燙青菜、蔬菜...。會吃一點水果（蘋果or芭樂）深夜萬一餓了會泡媽媽奶粉。

偶爾肚子餓會吃一些小餅乾