局部瘦身如果是瘦腹部。我的經驗是除了堅持運動（如仰臥起坐），還得從消化系統下手，因為消化健康了, 身體就會年輕。建議攝取適當數量的益生菌，如孢子型態的芽孢乳酸菌，這種益生菌比常見的A菌或B菌存活率更高，甚至能在常溫下保存，幫助維持腸道菌群平衡、加強免疫系統進而維持整體健康。
我自已是靠中醫埋線來瘦局部的啦，之前看朋友每週埋線下來瘦了不少，後來自已也嘗試看看，五週下來雖然瘦的速度不快，但曲線真的會慢慢出來，我覺得你可以試看看囉^^另外推薦桃園竹善堂黃聖哲醫師，這醫師人蠻好的，你可以參考看看。
我覺得還是定時運動，瘦下來的線條會緊實，也比較好看，不會瘦的鬆垮垮的! 飲食是中餐或晚餐其中一餐喝奶昔取代正餐，降低熱量攝取! 可到奇摩拍賣搜尋「Born Bear 食在飽蓓 奶昔」，暑假特價才99元，有8包! 一餐才12多元~ 給你參考囉!
我覺得埋線瘦局部蠻有效的 我原本一直很在意小腿很粗 因為工作要久站容易水腫.加上體質血液循環比較不好 明明不胖小腿就是很腫 我是去士林的優儷芙診所 本來是想去吃中醫調體質 醫生看我的狀況建議我除了吃中藥可以加上埋線 加速身體的代謝.效果比較好 真的蠻神奇的 我體重沒掉多少.可是小腿真的變細了 而且也比較不容易水腫 我真的很開心
我也好想瘦小腿喔! 每次穿小短褲還要加絲襪或內搭褲就覺得很落漆 有朋友去埋線過說真的很有效 不過我怕針所以就沒有去 可是我又很懶得運動的人 不想亂吃減肥藥的話好像埋線是對身體最好的選擇
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
