延長夜晚睡眠時間

我們家小朋友目前4個半月左右 體重已有超過7公斤

一天吃五次 一次的量正常是約190-200

大約從兩個月教他戒夜奶 維持到現在大概每天晚上可連睡六小時

在倒數第二餐吃完 玩耍完畢後就會開始睡

最後一餐大約在12點前後半小時 常常要我們叫醒他

白天一餐的間隔大約是4~5小時

(平均大約都是4.5小時,如果他睡過頭我們會5小時叫他起來)

現在這階段看似有點尷尬

因為他有曾經三次 可能太累或什麼的不知道

倒數第二餐吃完後就直接一路睡到隔天早上才要吃

我以為他是可以連睡到隔天 像昨天最後一餐12點到了我就沒叫他

結果他一點叫要吃 吃完然後早上5點多要吃(也就是間隔約4.5小時)

我覺得我是不是白天間隔太久才給他吃啊?(4.5小時是不是太久)

但看他好像也好好的 自己固定4.5小時才醒來要吃

那現在晚上這種有點尷尬的狀況

請問我可以做些什麼 讓他開始連睡八小時甚至更多?

謝謝指教!!

可以訓練寶寶一連串的睡眠模式，讓他清楚知道每晚的最後一餐後就必須等隔天早上才有喔！慢慢的就會完全戒夜奶了。我家2姐妹在2及3個月時就沒喝夜奶，她們的睡覺模式：先告知要準備睡覺囉一喝完奶一拍嗝一換尿片一刷牙一喝水一放床上一關燈一乖乖睡覺，若中途有哭鬧就給奶嘴，原則上不抱不換尿片，這樣少說也能睡個1O小時左右，等早上起床後再給奶奶喝及換尿片喔！PS.睡前那餐千萬不能喝完後跟寶寶玩喔