我目前懷孕24週，今天去產檢喝糖水，檢測值是179，心情超低落，醫生說：澱粉不能吃，麵包要吃全麥麵包，炸的不能吃，太油也不行，我看可能要吃素了，回到婆家吃晚餐，又被白目老公不知頭不知尾的跟公婆講，不是聽成今天驗唐氏症，就是說我有水腫，要改吃五穀雜量飯，我有問題想問各位媽咪，五股雜糧我知道很健康，裡面含有薏仁我能吃嗎？檢查沒過已經很煩了，預計6月5號要在喝100克糖水，為了寶寶我什麼都願意，我也知道大家是為我好，只是真的好累～
於2013-05-16 15:36:19 補充發言
謝謝各位媽咪的安慰，昨天想了一整夜，根本想不出來能吃的東西有什麼，不諱言的，我是個挑食媽媽，我對於五穀雜糧有說不出的～不喜歡，昨天心情低落到連孩子的爹都不想理，要不是檢查沒過，他還在那裡開玩笑說以後都看他吃香喝辣的就好，明知道他就是嘴巴賤，要不是孩子還沒出生，早就坎死他，哪還容的了你再那邊說風涼話～～＞＜ 
媽咪,你要放寛心~要保持好心情,不要太緊張 跟你分享一下我的經驗, 之前我的醫生是說澱粉要少吃(可以吃) 如,一餐白飯半碗 注意很多東西都有澱粉(麵,馬鈴薯,地瓜,紅豆....) 少量多餐, 不要吃太精緻的食物(少吃糖,甜點) 所以很多東西都可以吃啊,像蛋,豆腐,青菜,肉湯,燕麥片(不是即溶包那種),低糖或無糖豆漿... 網路上都查的到 記得要補充蛋白質,不用吃素啦~~~ 還有要運動,散步
我也素妊娠糖尿 我是驗75G 飯前正常 飯後2小時偏高 我之前跟你一樣憂鬱 反正我現在就盡量少吃澱粉類 偶而真的很想吃或不得已還是吃了 某天我好想吃可麗餅 我買了生菜沙拉口味的可麗餅 又喝了3口老公的西瓜汁 飯後血糖飆好高 趕快一直走路 血糖有降下來很多 所以吃完東西要散步 不過我散步到吃安胎藥 差點要住院 但是現在38週了 寶寶卻又沒要出來的感覺>< 現在我都不管了 反正就吃 布要太誇張就好 建議你借台血糖機 量各一陣子 就知道自己什麼情況下(吃多少 或吃蛇ㄇ)血糖會飆高 另外我有掛營養科 不過要我完全罩他ㄉ食譜吃 我心情很差 會偷哭 所以我有罩她給ㄉ吃法 一次吃少一點 中間補一點點心 五穀雜糧還是澱粉喔 還是有煻 所以還是要控制量 可能比較低GI 營養師是說蔬菜吃到飽 水果一次吃一個小拳頭量在早點心和午點心時間吃 蛋白質可以吃 如果是牛奶有乳糖 也要控制一下
媽咪~我跟你一樣 第一次檢測也沒過.擔心的心情也都不好 我開始控制澱粉類食物 飯.麵.麵包等少吃或吃一半 多吃肉類.菜.水果 主攻蛋白質類食物 也是煩惱到每天要吃什麼.可以吃什麼... 因為台灣主食就是飯類 幾乎所有東西都含澱粉... 所以我就挑蛋餅.水餃.等澱粉比較少的主食吃 後來做第二次檢測就過關囉! 醫生說.其實均衡飲食.就可以囉! 除非是非常嚴重的妊娠糖尿才需要藥物控制 一般都可以藉由飲食來做調整的! 不要勉強自己特別吃什麼 就非常平常心.挑營養的東西吃 這樣寶寶健康.媽媽心情也好! 至於薏仁.我是有避開耶!
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