小腿水腫真的很不舒服

目前已經34週了

前陣子才開始有水腫

每隔幾天就有煮紅豆湯來喝

可是還是一樣

起床沒多久小腿就開始水腫

有沒有媽媽們有甚麼好建議壓?

吃的?喝的?擦的?

我平常都是自己煮來吃較多

煮得算清淡了耶~~

好不舒服唷!!

我有買品木宣言的漫步雲端足部舒緩乳液 晚上請老公按摩 因為我有高血壓 整個水腫到醫生都嚇到 趕快叫旁邊的實習醫生看 到最後所有的鞋子都穿不下 皮膚按下去一分鐘後才會恢復原狀 紅豆湯對我是沒用 按摩也是暫時的舒緩 只能等生完 生完我狂尿了好幾天 還沒出院腳就消腫了

補充蛋白質 蛋白質不足容易水腫 補充蛋白質可以幫忙排掉身體水份哦 我自己是吃安麗的蛋白素 第一胎根本就沒水腫過 我記得我第一次喝的時候 一個小時內跑了四次廁所 尿了好多...排了好多水... 後來都沒這麼夸張了

版媽煮紅豆湯？加糖？？ 還是紅豆水？不加糖？？ 要消水腫要喝不加糖的紅豆水喔！！

泡腳+按摩 喝紅豆湯我覺得沒那麼有效快速 會水腫也是血液循環差 泡泡腳以後請先生按摩啊 這招對我來說很有效 不然就只能等生完後就不會腫了

34週？就快要卸貨啦！！ 水種很正常耶... 但每個人的水腫嚴重程度不同 一般生產後水種情況就會改善了 記得我懷第二胎的時候.... 也是到後期水腫情形變明顯了＜都覺得腳趾頭好像小甜不辣...哈哈！！＞ 生完～很神奇的～我的腳趾頭就恢復原本的樣貌了... 所以不要擔心啦！！ 如果現在還很不舒服，請先生幫忙按摩一下，稍微舒緩一下...

我懷孕的時候水腫也很嚴重 我都是睡前按摩+腳底貼竹酢貼 睡覺會比較好睡 隔天起床水腫也沒那麼嚴重了 持續個幾天 水腫就能改善了 平常也可以多抬抬腿 讓血液回流