聖潔莓？肌醇？葉酸？都要吃才能懷孕嗎？

最近開始搜集助孕資訊想看看能否順利有個馬寶寶

但我發現很多人推薦吃紐牌聖潔莓（chaste berry )補充黃體素

不然就是吃葉酸～但我平時有吃B群了，中醫師說吃B群比較好

然後又看到有水水說要吃肌醇或月見草油

我發現吃這麼多，有時候一起買也許看起來很划算

但是真的這些都要吃嗎？

另外有些人除了吃上面的一兩樣補充品，還要再吃中藥或水藥調身體

不覺得吃太多嗎？？真的都要吃嗎？？

我發現也有一些補充品是直接標示有助於懷孕的（想懷孕或孕前吃的）

可以直接吃這就好嗎？

當女人已經很辛苦了，要求子是更加辛苦

我只是好奇是不是要吃這麼多呢？

吃了這麼多還能夠”放輕鬆”嗎？

不用啊！ 放鬆心情比較重要 還有啊～ 應該是有“缺少“或是有“需要“ 才要額外補充 我弟妹是因為做護理人員，輪班有內分泌失調後來才有吃紐牌的肌醇 版媽應該還是要先檢查，看有需要再吃哦

先調整體質是很重要的唷！ 我是吃中藥美*安+聖潔莓+B群 生理問題處理完就是心理了 把心情放輕鬆，安排個簡單的旅行 （以不累為原則唷！又或者找老公去汽車旅館享受一下） 心理有時太過於緊張，反而對懷孕是種阻礙唷！ 如果這樣還是無法安心，就求助於宗教力量吧！ 許個願吧！ 但願妳能早日一償宿願唷！

網路上很多保養品的資訊，都是由賣保養品的人自導自演的假資訊， 假裝自己發文，然後用多個不同帳號假裝吃了就成功， 來造成好像這些東西很有幫助的誤解， 讓一些心急的媽咪跑去購買。 我建議最好的方法就是問妳的醫師， 相信專業的醫師才是對的。