這個問題困擾我一段時間了~
我女兒目前兩歲,大約一歲左右就已經幾乎跟大人吃相同食物
當時對青菜及其他種類食物都願意嘗試(特別是愛吃綠色菜類)
不過當時發現女兒對於有顏色的食物很不愛,如黃色紅色系的胡蘿蔔,南瓜,咖哩等
後來更發現隨著年紀增長,不吃的食物更多,馬鈴薯,地瓜,吃起來鬆鬆的食物也不吃....
接近兩歲時,開始拒絕將菜放到白飯裡,只要白飯被汙染就生氣拒絕吃...所以只好買分隔餐盤讓她飯菜分開,只是這樣一來問題又來了,現在演變為,分好飯菜後,他只願意單吃飯(家裡是吃多穀飯),菜則是看心情吃或是只吃菜吃到飽,飯就不吃
一些過去喜歡吃的菜現在變得不吃
我試著將菜切細煮麵或炒飯,改變食物原貌,只是這小妮子每每吃時就像在尋寶,將裡面她討厭的東西一樣一樣挑出來,或者只要看到不熟悉的食物連嘗試都不願意....甚至吃下去發現不對馬上整口吐出來
現在我看到她吃飯時就覺得頭很痛,他肚子餓時可以吃白飯吃到飽,兩餐間也沒在給零食點心的~
看她這樣真的很擔心營養不均衡
我搜尋了一些關於偏食的相關建議,似乎都不適合我家妹妹
不知道有沒媽咪遇到跟我家孩子一樣狀況,可以給其他建議改善目前狀況的-謝謝了~^"^
於2013-05-28 10:23:05 補充發言
感謝各位媽媽的回應~^^ 最近我已經放棄跟孩子的餐桌戰爭了.... 每每為了他多吃一口少吃一口要吃不吃的態度在那裏鬱卒跟衝突,把自己跟孩子的飯桌情緒搞得很高張,後來決定放過自己跟孩子了 最近她感冒去看醫師,量體重後發現體重還是只在11.5公斤,身高則是87 我決定就讓她吃飯吃到飽吧~不在試圖逼她吃,只是飯裡面我增加更多的不同穀物進去~ 我家妹妹很奇怪的是,其實並不是不餓,只是只要看到我再她飯裡面加入菜或是滷汁類的她就不想吃,寧願餓也不吃 一開始我連睡前奶都不給喝,兩餐間點心水果都不給,可是這孩子老神在在,讓我懷疑他的胃根本已經縮成小小一個所以吃一咪咪就會飽了 現在我不再堅持了~隨他吧... 所以現在改成讓她飯吃到飽以後再問她要不要吃一點點菜之類的,她反而可以接受 只是還是超級挑食 媽媽們建議的食譜~我會試看看 不過我也懷疑這孩子是不是味覺異於常人... 舉凡蛋糕,麵包,三明治,草莓,水餃....一大堆小孩子愛吃的東西..他只要沒吃過或試過的幾乎連吃都不願意,或者是淺嘗則止....誇張耶==>上次我妹去買棉花糖(蓬鬆大大的那個)要逗她吃...她竟然連試都不敢試..直覺就認為那不能吃(所以我從不擔心我家孩子會誤食小東西...真懷疑他上輩子是被毒死的這輩子才這麼戒慎恐懼) 唉~先撇開偏食吧~多養胖個幾公斤比較重要..(哭) 
訂! 這個也是我很頭痛的部分 吃飯好像給他餵毒一樣 每次都要威脅利誘到我很煩... 最近甚至拿出衣架伺候了=_= 不過聽別的媽媽都有拿什麼粉光.橄欖粉之類的 說是可以開胃 不過我沒認識信任的中藥行所以不敢行動 目前就塞益生菌.VIT跟卵磷酯給他吃安心而已 也希望其他媽咪有更好的方式結決孩子偏食問題~
版媽的孩子有過瘦或精力不足的問題嗎？ 如果沒有的話 從您的文中看來 她會吃飯也會吃菜 一天或兩、三天之中總量是均衡的就ok了 均衡是指她肯吃菜、肉、飯 但不用逼她”每餐”一定要三種都吃 你愈緊張她感受得到就愈不吃 你女兒絕對沒我女兒難搞 我女兒現在還是不肯吃混在一起的東西 比如說什麼肉粥、菜粥的 但現在四歲四個月小班生 老師說她像中班生 別太擔心了^_^
媽媽您好，如果孩子對於某些食物的興趣不大，甚至於反感，不妨試試看給予那些食物一些特別的價值，如：讓孩子參與準備食物的過程，如果有些簡單且安全的步驟，甚至可以讓孩子親手嘗試。在烹煮時也不忘告訴她，由於有她的加入讓食物看起來好像更好吃了，借此來提昇孩子對食物的興趣。 另外，有時改變某些食物的做法，會讓孩子對這項食物產生新的興趣喔。 希望能幫助到您。
小孩都是一陣一陣的 我覺得媽媽要做的就是維持原狀 不需要因為孩子改變而刻意改變 我女兒現在4y 也有過像版媽說的飯菜一定要分離的階段 絕對不能吃炒飯這類的食物 但過了那陣子又好了 當時我是只好分開煮 分開吃 但我會要求該吃的飯的分量和菜的分量都要吃完 沒吃完就沒有飯後點心 當然飯後點心也都是健康的
吃飯時，無論這樣東西好不好吃，我一定要求他吃上一口，如果吃了一口後無法接受，我就不會勉強他，但絕對不能連吃都不吃就持反對票。 或者可以透過動手做的方式，吸引孩子對食材的好奇心吧，我有些親子間的小活動可以分享給你 偏食，是許多孩子的通病，也是很多家長的困擾。 瑟菲娜就來分享一下讓孩子愛吃蔬菜水果的小祕法，透過親子廚房與孩子互動，讓孩子更了解如何健康的吃、快樂的享受每個食材。 1.討人厭的紅椒與黃椒 http://sofinachang.pixnet.net/blog/post/77541178 2.梅子南瓜 http://sofinachang.pixnet.net/blog/post/71640454 3.包潤餅 http://sofinachang.pixnet.net/blog/post/60955426 4.燒餅新吃法 http://sofinachang.pixnet.net/blog/post/78596869
可以試試這一道菜 炎熱的天氣，除了大人難受，小孩子也不舒服，食慾通常也不好，建議來做這道料理，保證暑氣全消，孩子吃得樂開懷喔！ http://sofinachang.pixnet.net/blog/post/89913358
感謝各位媽媽的回應~^^ 最近我已經放棄跟孩子的餐桌戰爭了.... 每每為了他多吃一口少吃一口要吃不吃的態度在那裏鬱卒跟衝突,把自己跟孩子的飯桌情緒搞得很高張,後來決定放過自己跟孩子了 最近她感冒去看醫師,量體重後發現體重還是只在11.5公斤,身高則是87 我決定就讓她吃飯吃到飽吧~不在試圖逼她吃,只是飯裡面我增加更多的不同穀物進去~ 我家妹妹很奇怪的是,其實並不是不餓,只是只要看到我再她飯裡面加入菜或是滷汁類的她就不想吃,寧願餓也不吃 一開始我連睡前奶都不給喝,兩餐間點心水果都不給,可是這孩子老神在在,讓我懷疑他的胃根本已經縮成小小一個所以吃一咪咪就會飽了 現在我不再堅持了~隨他吧... 所以現在改成讓她飯吃到飽以後再問她要不要吃一點點菜之類的,她反而可以接受 只是還是超級挑食 媽媽們建議的食譜~我會試看看 不過我也懷疑這孩子是不是味覺異於常人... 舉凡蛋糕,麵包,三明治,草莓,水餃....一大堆小孩子愛吃的東西..他只要沒吃過或試過的幾乎連吃都不願意,或者是淺嘗則止....誇張耶==>上次我妹去買棉花糖(蓬鬆大大的那個)要逗她吃...她竟然連試都不敢試..直覺就認為那不能吃(所以我從不擔心我家孩子會誤食小東西...真懷疑他上輩子是被毒死的這輩子才這麼戒慎恐懼) 唉~先撇開偏食吧~多養胖個幾公斤比較重要..(哭)
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