懷孕初期的營養？

媽咪妳好~ 目前我懷孕10周~也是會孕吐= = 也是吃甚麼吐甚麼...有時候聞到就想吐... 之前回診我有跟醫生說這狀況... 醫生有開一些只吐的藥~妳也可請你醫生開~ 我怕吃藥會對胎兒有影響..問了兩三個醫師~都說沒關係 醫生知道妳懷孕會孕吐~開的藥都是對胎兒沒影響的藥~所以可以安心 還說有的人孕吐嚴重到吃藥沒效..要打針或者打點滴.. 如果你真的不舒服可以請醫生開藥吃吃.. 不然吃了又吐 吐了又吃..對身體也不好又難過@@ 我上次回診也瘦了..護士說初期都這樣沒關係 初期只需補充葉酸即可..三個月後再補充新寶納多或者盼納補 我的醫生說的... 補充太多維他命或者吃太多產品...身體吸收夠了多的還是會排出來... 所以不需吃太多...也不用花那麼多錢= = 不懂問醫生就對了^^"

為什麼醫生會說3個月 後再吃盼x補或新x納多呢？因為這兩牌的成份裡面都非天然的維生素A（天然的如β胡蘿蔔素，沒寫的大多是合成的），可能會導致胎兒畸型....所以媽媽們對於孕婦維他命的選擇好看仔細。 以下新聞節錄自中時電子報 更新日期:2008/04/24 04:34 黃天如、陳旻苹台北報導 新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，國人濫用維生素導致中毒的案例可謂比比皆是，診中曾有患者因長期過量吃「挺X」及「善X」，結果肝功能受損。他說，一名因肝功能異常前來求診的六十多歲婦人，抽血發現已有銅中毒現象，再延遲不理會衍生肝硬化，甚至中樞神經傷害。經追問，老婦人說她長期同時服用「挺X」及「善X」，依各別藥品建議量服用，沒想到重覆使用反傷身。 江守山又舉例，一般人都知「挺X」含鈣，卻不知也含高劑量維生素Ｄ， 影響所及，曾有患者因長期併服「挺X」與綜合維他命，造成維生素Ｄ中毒，若未及時停用，有導致腎結石、腎鈣化，甚至腎衰竭風險。 江守山說，不少孕婦都有補充多種維生素的習慣，他強調，孕婦尤應避免服用維生素Ａ（如魚肝油），國外已研究證明，孕婦服用過量維生素Ａ，可能導致胎兒頭過小；研究也發現，新生兒頭的大小與智力發育有關。也就是說，孕婦服用高劑量維生素Ａ，可能影響胎兒智力成長。