兩個多月的寶寶，需要訓練早點睡嗎？(文長)

小女兒目前2m21d

滿月之後，慢慢的不夜奶，目前大致上的生活作息很規律

白天睡醒後都玩大約1.5h想睡覺，哄睡後可以睡30-40分鐘，下午的時間

偶爾可以睡1-2.5h(不然就是最基本的30分)

就這樣玩~睡~喝奶~一直規律的run下去

女兒都是3小時喝一次120(偶爾100)，

基本上她算是不夜奶，最後一餐只要控制在10點半以後喝，晚上11點-12點入睡後都可以睡到早上5、6、7點才起來喝，早上這一餐喝完後，她又會馬上睡著，最少都可以睡到十點，偶爾睡到近中午

最近想要訓練女兒早點入睡(不知道才兩個多月，需要這樣訓練嗎？)

不然她都是23：30至24點這中間才會睡著，而且這中間還會醒來一、兩次，像昨天、前天，搞到一點半睡著後才不再醒來

我通常都是她喝最後一餐奶後就帶上樓睡覺

時間都大約是11點左右(不過，通常都不是11點就能睡著，就算睡著也會再醒來一、兩次，通常都是12點前可以睡著)

剛爬了很多文

看了很多媽媽的經驗

我想要知道，我需要去調整女兒的喝奶時間，完全把它固定嗎？(該怎麼調整？)

例如8-11-14-17-20-23

是否固定喝奶時間後，孩子才能訓練早點入睡？

我目前想要試的方法是：

我十點至十一點就想讓她躺在她的小床上，關小燈、放音樂、不講話，

看她能不能早點睡著(那~該什麼時後餵她喝最後一餐奶呢？)

順便一提~女兒想睡覺一定要抱在身上哄著睡，她如果真的想睡了，抱沒

多久就會睡著了~~~(另外，晚上6點-10點這中間，她會睡兩次，每次30分，我是不是需要把這兩次調整成一次，她才能夠早點睡？可是問題是這麼小的小寶寶，有辦法控制她不睡嗎？)

還是媽咪們，妳們有更好的訓練小寶寶早早入睡的方式嗎？