小女兒目前2m21d
滿月之後,慢慢的不夜奶,目前大致上的生活作息很規律
白天睡醒後都玩大約1.5h想睡覺,哄睡後可以睡30-40分鐘,下午的時間
偶爾可以睡1-2.5h(不然就是最基本的30分)
就這樣玩~睡~喝奶~一直規律的run下去
女兒都是3小時喝一次120(偶爾100),
基本上她算是不夜奶,最後一餐只要控制在10點半以後喝,晚上11點-12點入睡後都可以睡到早上5、6、7點才起來喝,早上這一餐喝完後,她又會馬上睡著,最少都可以睡到十點,偶爾睡到近中午
最近想要訓練女兒早點入睡(不知道才兩個多月,需要這樣訓練嗎?)
不然她都是23:30至24點這中間才會睡著,而且這中間還會醒來一、兩次,像昨天、前天,搞到一點半睡著後才不再醒來
我通常都是她喝最後一餐奶後就帶上樓睡覺
時間都大約是11點左右(不過,通常都不是11點就能睡著,就算睡著也會再醒來一、兩次,通常都是12點前可以睡著)
剛爬了很多文
看了很多媽媽的經驗
我想要知道,我需要去調整女兒的喝奶時間,完全把它固定嗎?(該怎麼調整?)
例如8-11-14-17-20-23
是否固定喝奶時間後,孩子才能訓練早點入睡?
我目前想要試的方法是:
我十點至十一點就想讓她躺在她的小床上,關小燈、放音樂、不講話,
看她能不能早點睡著(那~該什麼時後餵她喝最後一餐奶呢?)
順便一提~女兒想睡覺一定要抱在身上哄著睡,她如果真的想睡了,抱沒
多久就會睡著了~~~(另外,晚上6點-10點這中間,她會睡兩次,每次30分,我是不是需要把這兩次調整成一次,她才能夠早點睡?可是問題是這麼小的小寶寶,有辦法控制她不睡嗎?)
還是媽咪們,妳們有更好的訓練小寶寶早早入睡的方式嗎?