我也覺得記性沒有以前來得好 不過前陣子看到新聞說銀杏其實對記性沒有幫助，本來還想說可以買來吃，但現在似乎也沒有必要花錢去買了..... 最近google了一下跟記憶有關係的資料，有發現一個叫ppls的東西，但是其實資料有點少，所以我也不是很清楚.....媽咪可以上網看一下哦！
我們公司禮拜一都有開早會的習慣 大家會分享一些新資訊 前陣子同事就有介紹關於PPLs 因為聽完有興趣所以有去找書來看一下 PPLs主要的功能為可以促進幹細胞再生、幫助神經纖維增長、超強抗氧化力 以及促進神經傳導效率 而且目前PPLs有經過實驗是最容易使人體吸收 樓上有媽媽說到銀杏沒用~其實應該不是說沒用 而是銀杏比較是預防的效用，所以在記憶力衰退才吃可能效用不大 據我所知PPLs是只有台灣的綠蜂膠才含有的物質(應該也算另類的台灣之光 :)) 不過我是還沒聽過有相關的產品 如果有的話我蠻想買來試試看的@@
吃魚油啦！ 大家難道真的不知道懷孕記憶力變差， 是因為缺乏DHA的關係嗎？ 我以為版上的媽咪們都知道了說。 DHA有三個功能： (1) 腦部 (2) 眼睛 (3) 內分泌 (情緒平衡) 缺乏DHA會有三種徵兆 (1) 記憶力衰退 (2) 視力變差 (3) 憂鬱症 (孕婦的話會發生在產後) 為什麼孕婦會缺DHA， 因為都被寶寶吸走啦！ 出生後如果餵母奶的話，就繼續抽。 所以孕婦補充魚油非常重要。
你好，增強記憶力不妨試試下面的方法。 不經意間的伸懶腰，對大腦也有好處。身體長時間處於一種姿勢時，上肢肌肉組織的末梢血管會淤積很多血液，伸懶腰的過程，恰是肌肉收緊和放鬆的過程，淤積的血液被趕回心臟，心臟得到的血多了，輸往全身各處的血也多了，大腦也能分得一杯羹。 良好的頭部血液循環功能有助於增強記憶力，延緩大腦衰老。隨身攜帶一把牛角梳，或者以指梳頭，可改善頭皮的血運。具體做法是兩手十指微張，從前到後，由上向下，梳理頭發，一天做三四次，一次做三五分鐘，可起到提高智力、養神健腦的作用，對於神經衰弱的患者更有益處。 一天叩齒50次，可拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環，增強大腦記憶力。叩齒時，口水分泌也會增多，口水中含有腮腺素，有延緩衰老的作用。近年來有人研究發現，口水中含有抑癌成分，可有效預防消化道的惡性腫瘤。 有人說手指是人的第二大腦，手指與大腦相連的神經最多，通過運動手指，可以有效刺激大腦，延緩腦細胞死亡時間。沒事的時候，可伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替進行，或者左右手交替按摩指尖，也可經常用手握握健身球，讓兩個健身球在手中旋轉。或者把大米與黑豆摻在一起，再把它們分別揀出來，用這些動作來鍛煉雙手，達到強化或保持大腦記憶力的目的。 另一個增強記憶力的方法是“邁開腿、勤喝水”。大腦由兩個半球組成，左側大腦支配右側肢體，右側大腦支配左側肢體，所以說下肢的活動可刺激對側大腦皮層的活動，起到健腦作用。一周慢跑、快走5次，一次半個小時的運動雖然簡單，卻能增強記憶力。 水分占了大腦的50\%，勤喝水，不僅可以延緩衰老，還對大腦有好處。喝水時應掌握少量多次的原則，等到渴了再喝，說明你體內已經相當缺水了 當你需要研究和學習某一特別的知識體系，比如外語。備試材料，或任何你希望理解的新的、復雜的東西時，一方面您放“巴洛克式”的音樂，使身心放鬆，不斷的放聽；同時，另一方面，你需要有人大聲向你讀出材料，或者事先你自己將聲音錄制下、或放映的光盤英語文章和單詞等來作好準備後，來放給自已聽。比如你想掌握更多的外語詞匯，或者提高母語的遣詞造句能力，就可這樣增強記憶力。 更多資訊：http://www.happygo99.com/index.html
安X 最近要推出 "管花肉蓯蓉"。 管花肉蓯蓉，又名南疆大芸、紅柳大芸，是貴重而罕見的寄生藥材，具有補腎陽、益精血、潤腸通便之功效，有〝沙漠人參〞之美譽。歷史上的應用可追朔到2000年前. 研究顯示，它具有提高腎功能、增強記憶力、抗老年癡呆、抗衰老、抗疲勞、調節免疫功能等多方面的作用。 有需要的人，我可以代購喔。 剛上市還有配合特惠活動。
本內容涉及成人議題，未滿18歲不可瀏覽
