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最近很想要好好減重一下,希望大家可以推薦我好用的瘦身食品,
我要的是食品喔,不要給我來路不名那種東西,我希望通路可以買到,
看是屈臣氏,還是家樂福,還是藥局這樣喔
給大家我現在的身高體重
身高:155
體重56
運動習慣:下班後會去一小時的健身房,但週五-週日休息
我想瘦到50先,大家請提供我好點子
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