這週進入20週，天氣熱的時候，感覺三個人熱氣在我身上
~~呼~深呼口氣~~~
我的baby們都有跟上成長進度，讓肚子膨脹的很快
最近開始
1.呼吸困難：感覺起來有點喘，坐的時候，肚子頂上來，感覺我的橫隔膜快消失了~~
2.胃部空間縮減：昨天早上吃太飽的結果，反而吐光光....
改成少量多餐，要分很多段吃東西，不然感覺起來呼吸更困難了
3.尿容量空間減少：懷孕前三個月，還可以5-6小時才上次廁所，現在，
大概每隔2-3小時就得去廁所報到一次，晚上睡前2小時根本不敢多喝水，但又覺得口渴。晚上睡眠品質要適廁所次數決定，還好已經請假不上班，不然真的不知道怎麼辦。
4.感覺胎動，感覺肚子呼嚕呼嚕，有東西滑來滑去，不知道是否兩個寶貝在翻身、羊水裡游泳還是在調整位子，有時候肚子會凸出一邊，摸摸那，沒多久又安靜下去~~
5.我常常叫我先生跟他們說話，他們胎動時，我都要先生來摸摸我的肚皮，跟他們說話，有時候我先生在側邊跟我講話，朝向我先生的那一側肚子也會胎動~~
這次媽咪寶貝似乎有在徵稿，說"懷孕真好"or"當媽咪真好"...
我真的是這樣覺得，雖然我之前是辛苦做試管得兩個寶貝，
我只能說：真值得！
也常常摸著肚子對他們說：媽咪會愛你們一輩子....感謝你們願意來當媽咪的孩子，孕期後段即使辛苦，我們也要一起讓寶貝們平安順利來跟爸爸媽媽見面。
我先生說：我最近睡著時，嘴角都在笑......
聽著莫札特音樂，想想未來的兩個寶貝，我真的從心底在微笑...
與各位媽咪分享，希望我們都能順利迎接我們的寶貝。
To想當媽的欣 求子辛苦的我，同事都勸我請假回家，還好我是公立學校老師，所以請價只要合乎法規即可，不用擔心裁員或其他問題。 本來是想請產前假8天去做羊膜穿刺，因為要扎兩針，有媽咪去做羊穿有宮縮現象，我先生才希望我請8天可以好好休息。 結果我有早期宮縮現象，加上有個寶貝著床位子較低，"疑似"胎盤前置，所以醫生也建議我回家休息好了。16週請醫師開診斷證明，從17週開始請。 我先生和我是兩地夫妻，請假和產檢醫院都在中部，所以我都呆在中部，趁機照顧先生作息和飲食，還有一隻愛貓。 每天都找點事情做，出題目、閱讀、聽音樂，看看學校同事那有哪些事情可以電子郵件幫忙，搜尋育兒經驗和知識，打掃家裡整理內務。 我不能太勞累，不能久坐或久站，都會宮縮。現在照三餐服用安胎藥， 之前未請假前，教師幾乎都得站著上課，會有出血現象，所以才下定決心，請長假。還好學校同事們也能體諒，醫生也覺得這樣比較好，所以所有一切都很順利，我很感謝我身旁的人和老天爺幫忙。 台北生活太rush hour，讓人很焦慮。回來中部待產，跟先生和愛貓同住，離娘家也近，我覺得小孩在肚子裡平穩很多。 媽咪要以自己身體和小孩為重，因為我覺得小孩是天賜的禮物，要好好珍惜孕育他們。 雙胞胎真的很累，現在開始呼吸困難、頻尿和宮縮的我，覺得請假真的比較好調整和照顧自己以及肚子裡兩個寶貝。
To betty喵喵 媽咪 真是辛苦的媽咪，還好我不會偏頭痛。 我食慾ok，但胃被頂上來了，都吃不多。 我老公很擔心我的營養，老是叫我多吃牛肉。 還有我得補充鈣片，因為我不敢喝牛奶和豆漿，我第一次夜晚腳抽筋讓我老公嚇得半死，以為我怎麼了。後來又抽筋，只好在旁邊安撫我，幫我把腳底板扳直，很擔心又很難過地看著我。抽筋多在清晨，把我老公和我家貓咪都嚇醒，然後我也睡不著了。 媽媽奶粉也沒辦法，我從有記憶以來，就不吃奶製品和也不喝豆漿，只好補充鈣片，多喝大骨湯和偶而補充小魚乾。還有新寶納多。 我同學非常建議莫札特的音樂，因為根據研究莫札特音樂的音律是很適合baby的。 稍微學過鋼琴樂器的人就知道，其實莫札特家境還ok，除了長大之後沒啥錢+英年早逝，但他小時候被稱為音樂神童，他過的都蠻快樂的。 我同學說，小孩要從小聽幸福的音樂，而莫札特音樂特別有這種特點。 我後來想想，我以前很喜歡貝多芬和蕭邦音樂，但貝多芬和蕭邦的曲調都情緒比較波動和激昂，我想：我暫時希望我家兩位小壯丁心平氣和些，不要太慷慨激昂在我肚子裡狂踢，所以我都找輕音樂，也以莫札特和巴哈的音樂為主要。 至於我先生喜歡的爵士樂，還有太過於激昂的、悲憤的音樂，暫時不列入清單。 給各位媽咪做參考。希望大家孕期都順利。
各位媽咪，要好好照顧自己，肚子越大，狀況會稍微多了些。 我的羊穿報告出來了，兩枚小壯丁。這週進入21週，開始安排做高層次超音波，預計5/16去跟這兩個小壯丁好好見個面。 我的小孩很愛頂我，頂著我的肚皮都鼓鼓的。 我都跟我先生說，他們在"討摸摸"，就像我家的寵物貓兒子一樣。 只要我稍微摸摸他們，跟他們說說話，似乎就不會頂我那麼大力了。 已經2-3次產檢時，醫生都說我家小孩們很活潑，一直動一直動，連我這種外行人，我都看的出來他們手腳動不停，活動力很好。 有個小孩都是趴著對我們，現在努力跟他溝通叫他轉過身來，要5/16那天轉過來給爸爸媽媽看看。數數手指頭、腳指頭，看看五官和面容，那天是我們第一次正式見面。 目前so far so good。希望接下來一樣順利。各位媽咪也是喔。加油！
各位媽咪加油，我也得加油： 很喘似乎沒辦法，我吃安胎藥之後也會喘， 我先生說：安胎藥有種肌肉鬆弛的成分， 應該也會讓呼吸的肌肉放鬆，所以應該會喘一些。 還有太悶熱，我也都快缺氧，真的很喘。 因為太熱也會讓血管放鬆，加上我又是低血壓， 收縮壓多在90以下，因此我可能常會感覺到氧氣不夠， 所以太悶熱處，我也很喘。 母親節那週回南部婆家，自己先爬4樓回房間，爬到二樓就喘， 很想趕快上樓休息，但到3F半，就開始冷汗直冒，肚子不舒服， 加上公婆怕風沙進屋，門窗緊閉，簡直讓我缺氧缺到快死掉。 眼淚、冷汗直冒，嚇到尾隨上樓的老公，差點把我送醫急救。 因此，我可能豁免所有需要爬樓梯處，嚇死我老公了。 想想，寶貝們身體為重，不能拿他們冒險，各位媽咪要降低風險， 注意安全，凡事不能太勉強。 昨天，高層次超音波出來，果然歷經兩個禮拜的溝通與喊話， 我家兩個寶貝都有露臉來給我們看。我家寶貝真的很好動， 動來動去，還好醫生技術很好，還是數完手指頭、腳趾頭， 真是可愛的小腳丫和小拳頭。 兩個成長速度差不多，22W+3D，各約500g。 足夠的羊水、充足的空間，現在他們很愛在肚子裡游泳， 翻來覆去，上演著"翻滾吧！壯丁"的戲碼。 自己孩子，什麼都好！我已經開始成為這樣的媽了！ 過了第一個屬於自己的母親節，我真的很感恩很滿足。 各位媽咪們加油！我也要加油！ 還有15周，我希望37周滿之後，順利平安卸貨:)
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