終於順暢了.

我從過年後腸胃就很怪,好像消化不良,

每到晚上就脹氣,一直放臭屁.

隔天嗯嗯都解不乾淨,相對的小腹就越來越大.

也看中醫吃中藥,益生菌也吃了.但都沒什麼成效.

那天看到桂格的廣告,就是家有三千金.........那個廣告.

想說買來試試看,昨天晚上睡前喝一杯.

今天一早就嗯出一堆.早上又喝下一杯.剛剛又解了一些.

這種通體舒暢的快感,太好了!!

跟我有相同困擾的人不彷試試.但網路上有人喝了沒效.

我個人是有效.希望能繼續保持.

我老公也是排便不順型的,他昨天跟我同時喝,今天一早也有喝,

但到現在他都還沒嗯嗯.對他好像沒效.

每人體質不同 腸道狀況 不同~~像我就比較嚴重 我吃 ㄣㄣ順暢 效果就比較明顯 每天吃 一次 每天大ˊˊ不會肚絞痛~事ˋ很溫和的~~肚子 小腹 就減了一大圈!!如果有需要 google搜尋 很好找~新纖體驗

我喝甚麼牛奶都可以順暢, 因為我有乳糖不耐症

可是這種有點類似拉肚子的感覺, 我不太喜歡

常常便意一來, 就擋不住, 有時候真的找不到廁所, 真的很怕會來不及

 

後來, 我想說應該是要改善腸道健康

讓身體自然地想排便, 會比較好

所以我吃老牌子的腸道益生菌 ~ 漢方淨暢元素

每天吃一包 (可以周休二日, 一星期吃五包就好)

然後多喝一點水, 就會感覺想上廁所

但比起喝牛奶, 則是可以控制的感覺... 

可以挑個好時間, 再去蹲馬桶

這樣比較好!