終於擺脫便秘的困擾~

alghb 2012-09-04 15:50:37 版主 167

我一直都有便秘的問題

便秘除了會讓身體不舒服之外

我覺得也會影響到心情

前陣子朋友有拿景岳的順暢元素給我吃

我覺得每天持續吃還蠻有效的

之前常常因為糞便太硬

每次都會在廁所坐好久都還是上不出來

現在上廁所的時間都很規律

而且都花不到幾分鐘就上出來了

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zzzchen 2012-09-04 16:08:04 #1F

柚子...超級有效

費希絲 2012-09-04 19:11:48 #2F

謝謝版媽分享~感覺還不錯想請問版媽這個順暢元素是要天天吃嗎?

alghb 2012-09-05 16:03:38 #3F

景岳順暢元素主要的成分是乳酸菌它的功能是幫助調整體質所以天天吃也OK 而且如果媽咪便秘比較嚴重的話剛開始可以一天吃四顆等排便比較順之後再改成一天吃兩顆當作每天幫腸道補充益菌的健康食品

麥兜MA 2012-09-06 18:56:49 #4F

那如果都是乳酸菌的話吃保健食品和喝優酪乳有什麼不同?

安靜的人 2012-09-06 23:56:15 #5F

+1 我也覺得柚子很有效!

alghb 2012-09-07 16:21:10 #6F

景岳順暢元素的益生菌菌數比較多相較起來優酪乳的菌數不一定可以達到腸胃蠕動的效果而且裡面有加食物纖維效果比較好還有因為順暢元素是膠囊狀的沒有另外加糖之類的成分熱量比優酪乳低很多每天吃也才不會容易發胖

伶花 2012-09-10 17:24:21 #7F

便秘...有切身經驗啊~ 我家也是在吃景岳的順暢元素它解便秘的效果還不錯而且腸胃的健康也有照顧到像我老公很常吃外面所以我就有多買一些順暢元素給他吃彌補他每日纖維攝取不足