有關紅豆湯+地瓜當晚餐

珮珮~ 2012-03-27 16:38:57 版主 2125

不加糖

這要熱量高不高.

可減肥嗎

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kiki 2 2012-03-27 16:53:06 #1F

媽咪~ 紅豆湯加意芢不錯的選擇(不要加糖) 這對減肥來說很有效ㄛ^^ 若真ㄉ要地瓜~半條就好!! 因為地瓜屬澱粉類ㄉ^^

噗嘰噗嘰 2012-03-27 17:00:01 #2F

前幾天我剛好也是這樣吃@@ 煮了紅豆薏仁地瓜湯連吃兩天...... 因為我覺得實在是太好吃了! 我竟然胖了快兩公斤不過好處是排毒+排便順暢啦 XD 壞處是一直瘋狂放屁前幾天有媽咪開版早上11點前吃地瓜可以減肥但不知是否每個人都適用? 若是紅豆湯不加糖又吃地瓜熱量應該還是蠻高的不過地瓜的澱粉是好的這些東西比較建議白天吃比較好~