請問各位孕媽咪都吃哪些營養品呢?

我有爬文,有看到

美安的鈣, 孕維和魚油

還有安麗的卵磷脂和葉酸鐵

各位孕媽咪還有什麼可以推薦的嗎?

或是以前懷孕有吃生了小孩感覺還不錯的!!

都可以一起討論喔

還有媽媽奶粉好像很多人推薦安滿媽媽奶粉

是不是也吃葉酸鐵就不用喝媽媽奶粉了?

還是可以都吃呢?

但好像有人說補過頭對寶寶也不好? 是嗎?

去年我們有兩個朋友生孩子，媽媽在懷孕期間都是吃安麗的營養食品，現在孩子已經幾個月大了。兩位媽媽都說安麗寶寶好好帶喔，很少哭鬧。帶來給我們看時,我們也感覺到這兩個寶貝好乖喔，最重要的是非常健康。 我有懷孕各階段安麗營養食品補充法的資料，需要的人，可以留 email add. 給我。

請問安麗葉酸鐵哪裡買??