我覺得我還滿省的說 不過我很講就健康飲食,所以早餐店那些我不會去買來做 想吃的話就是周六周日去吃一吃解饞而已 早餐~最近因為要幫小孩排便,所以都吃地瓜餐 各種地瓜餐,地瓜稀飯,蒸地瓜,黑糖地瓜湯 去拍賣上買農家自產的有機地瓜,一箱近百條才300元含運 不然就煮薏仁或煮麵等等 中午,我都吃很簡單,滷一鍋豆腐,一塊豆腐可以吃4天(我很愛吃啦~所以吃不膩),一塊才20元 配個燙青菜,然後基本的白飯或是麵 還有一個我很愛吃的就是青椒,洗一洗切對半生吃,沾梅粉~超好吃喔!!! 晚餐變化就比較多了,因為老公要回來吃...變化多一時也說不完 但我都會盡量做到一天5種蔬菜,尤其是晚餐 有肉就沒有魚,有魚就沒有肉 調味料用得很簡單,不加些有的沒的 省錢又健康~