初期補充葉酸鐵即可..兩胎的前三個月都只吃葉酸鐵.. 是醫生建議我吃的~ 保養品注意不要有a酸及美白成份.. 可以注意一下保養品是否懷孕媽咪可以用~ 身上的乳液..後來只用帕碼氏及慕之恬廊 希望有幫到你囉~
葉酸鐵跟蛋白質~ 懷孕初期是細胞分裂的重要關鍵~ 所以這時候DNA複製的精確度是非常重要的~ 葉酸鐵在這裡所扮演的角色就是不斷的校正原稿~ 避免原稿出錯複製出來的跟著錯~ 所以葉酸鐵是懷孕初期最重要的營養素!! 另外為什麼要補充蛋白質ㄋ? 因為人體是由60兆個細胞所組成~ 而細胞的原料就是蛋白質~ 舉凡~細胞.神經.酵素.血液.賀爾蒙等等蛋白質都有舉足輕重的地位~ 且媽咪蛋白質補充的夠也可以避免水腫的問題~ 孕期營養有太多需要注意的地方~且每個階段的重點營養也不太相同~ 有需要也歡迎媽咪留言到我家~ 幫的上忙一定知無不言^^ 另外~媽咪有補充營養品的觀念很好~但如何選擇是很重要的~ 要真的能讓身體吸收的不要反而成了身體的負擔喔~ 希望對媽咪有幫助喔^^
YOKO麻 我第一胎時也很擔心怕營養不夠 不過醫生說吃葉酸鐵就可以了 本來有吃B群..醫生也建議停掉.. 益生菌好像也可以在前三個月吃吧.. 三個月後再開始吃孕婦的維他命 最好就是問問你的醫生 加油^^
YOKO麻 我第一胎時也很擔心怕營養不夠 不過醫生說吃葉酸鐵就可以了 本來有吃B群..醫生也建議停掉.. 益生菌好像也可以在前三個月吃吧.. 三個月後再開始吃孕婦的維他命 最好就是問問你的醫生 加油^^
版媽先恭喜你喔^^ 我的寶寶17週,剛懷孕時有補充葉酸膠囊,喝孕婦奶粉,現在本來想補充鈣片跟魚油,醫生希望從新鮮食品補充就好,後來建議我吃新X納多(婦產科就有賣) 保養品的話,我沒刻意換~還是擦原來的,不過有聽說某一些成分要注意~
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