產後如何瘦小腹阿@@

幸福的每一刻～ 2012-02-14 23:20:05 版主 306

也有穿塑小腹，但就是沒變小，有媽咪可以分享一下.是要擦什麼的，還要吃什麼嗎，是不是還要仰臥起座呢，拜托一下

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好想念 2012-02-15 11:16:39 #1F

我產後很久了~我目前有在搖呼拉圈+吃亞尼魚油我自己覺得水桶腰開始漸漸有腰身了~ PS媽咪如果剛生完不建議做這種運動喔~

JillFang 2012-04-17 10:13:04 #2F

我產後兩個月開始吃巴西莓，不到一個月瘦了2公斤也回到產前的腰身囉！^^ 但是鬆鬆的皮還是要靠運動啦！哈

紫色玫瑰 2012-04-17 11:09:05 #3F

巴西梅去哪買?吃了會拉肚子嗎?

尚謙和尚宇的花花媽 2012-04-17 11:43:44 #4F

如果是產後肚皮被撐大的鬆吃什麼擦什麼效果都有限最好的方式就是運動我產後兩個月肚子像還有五個月的身孕產後七個月的現在肚子已經全平了我家有我減肥前後的照片歡迎參觀:)

JillFang 2012-04-17 12:34:48 #5F

To 紫色玫瑰：我自己是腸燥症患者，坐月子的時候還吃補吃到拉肚子。但是我吃巴西莓卻沒事，目前其他在吃的朋友也沒聽說不過每個人的體質都不同，我也不敢跟你保證你可以去GOOGLE巴西莓，應該會有不少資訊若你有想知道我吃的巴西莓的牌子，可以私下留言給我(免得有廣告嫌疑) 我是覺得把宿便排乾淨後，還是得靠運動把肚肚變緊實。^^