【分享】電鍋料理【清蒸味噌鮭魚】

Emily486011702 2011-12-31 00:37:59 版主 365

鮭魚：含0mega3脂肪酸的量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸變質，所以最健康的吃法是清蒸；吃鮭魚也可以讓血中的三酸甘油脂下降喔！

味噌：含鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命E , 能預防治療便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症！

料理圖文:

旂翰馨的媽咪 2012-01-01 22:09:28 #1F

謝謝你的分享!

桃子媽 2 2012-01-02 10:47:54 #2F

謝謝分享找時間也處理冰箱裡的鮭魚

Emily486011702 2012-01-02 23:56:49 #3F

旂翰馨的媽咪....桃子媽 2....希望有幫到各位媽咪....給大家多一點的靈感囉 :p