【詢問】有沒有清淡美食

因為醫生已經說胃跟腸都是油+水,難以排出體內,所以要持續一段時間不能吃油膩的,最好肉都盡量不吃,不吃炸的,冰的涼的水果不能吃,那你們能推薦我早中晚餐怎麼變化吃嗎?很困擾我,因為搞得很多都不能吃的

據說去看的人都幾乎說太多油了,連瘦子也有油的問題哩,不知道,聽說吃幾個月身體狀況會改善,我不彷一試啦,謝謝