我家日記,有圖:
http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1210289,cid149106446.htm
酪梨大ㄧ點的半棵,小的我就用ㄧ顆
布丁一個
牛奶500cc
(原作者於 2011-09-16 08:22:47 重新編輯過)
挑酪梨時要注意
外皮要呈咖啡色
最重要拿到燈光下要有光澤
若是咖啡色但色澤黯淡
表示這顆酪梨雖然熟了但不新鮮了
蒂也是個重點
掉蒂者最好也不要買
另外剝開把子拿掉後
中間有層薄膜也要撕掉(會苦)
之後用湯匙把酪梨挖出
底層綠色的部份會澀
我會加牛奶及布丁或香蕉一起打
我喝的都比較稠,
如果不要太稠,可以再多加點牛奶
若是打給客人或小朋友喝的
我會加點水及蜂蜜(我們家的果汁是不加糖的)
因為怕太稠有些人會怕
加蜂蜜是增加糖度小朋友會比較喜歡
我們家的酪梨牛奶廣受好評哦!
不過千萬不要卯起來喝
因為酪梨的脂肪含量高
對於有了小孩的我們是很傷的(怕胖)
最近也想買給小孩喝看看,
因為聽說喝酪梨牛奶很好,
但要買打好ㄉ也不太好買ㄝ,
(自己打會比較好)
原來還有秘密武器~~布丁ㄚ
原來自己打酪梨牛奶要準備ㄉ東西還蠻簡單~
找天來試試看囉!!
~謝謝媽咪熱情分享!!:)~
削皮後切塊用乾淨,不要有水沾附著,乾燥塑膠袋裝起來,然後急速冷凍能保存好久,要吃時解凍放冷藏,且不要完全變軟還有點硬再打果汁,不過前提調理機可以處理小冰塊..
我看我婆婆都這樣做的啦,還算蠻新鮮的..
Ayumijenny媽咪:
3Q3Q~我上次可能拿下來退凍太過頭了~
我買一些回來試試看好了~~不然一年只有夏季有~真把我給饞死了~
不過如果回台南的時候好像無時不刻都可以買到酪梨牛奶耶~^^