蓉蓉Mama~
真的要少吃少喝冰冷的食物
像我只要一多喝冰飲料
我的分泌物就很多
而且經期超級不舒服
血塊也很多
之前超不容易受孕
後來戒掉冰食
就懷二寶了
所以我有千叮嚀我們家姊姊
一定要忌口
小倩寶貝~
不用客氣
它們家用折價券
真的跟外面的價差很大
不然我也買不下手呀~~~
好像不要吃太多中藥燉補的東西
不然會刺激過多荷爾蒙
造成生長板提早閉合
記得我小六初經大約156CM
後來一直到國二才長到162CM就停了
這中間長了6CM~
但很多人都說初經來後只有2~3CM的空間可以長高
因為女生的發育早在初經來的前二年就已經開始
所以醫生如果要控制性早熟的女生身高
就是要預先用藥延後女生初經的時間
等初經來時再去看醫生就已經太慢了
現在能補的~應該是睡眠+鈣質+運動+均衡的營養
我也是小六初經來
那時好像是157左右,現在是164
初經來後還是會長高
我是因為都沒運動
不然應該會再多長一些吧?!
至於胸部大小,這應該跟體質有關
我媽當初也沒特別幫我補
也長到了D罩杯...
p.s.生冷的食物真的要少吃
我當初都沒忌口,導致小紅每次來都很不順(痛~~>