卸貨之後的媽咪會吃代餐幫助減肥嗎??

家有調皮公主 2011-09-10 11:16:11 #11F

功夫媽咪:

你都去哪裡買纖吃纖盈阿?

當正常吃可以嗎..這樣不知會不會瘦的比較快

功夫媽咪 2011-09-13 18:55:16 #12F

其實纖吃纖盈可以取代正餐阿

減肥時候我晚餐一定會吃纖吃纖盈

中午看情況不一定會用纖吃纖盈取代(但是我有朋友午餐晚餐都吃)

早餐就正常吃但少吃澱粉

這樣熱量的攝取就會少掉好幾百卡

那時候這樣吃搭配跳有氧

一個禮拜好像有瘦快1公斤

Mandy 2 2011-09-14 00:13:54 #13F

我吃有效果喔!!!

我覺德什麼方法都好

健康最重要

小黍 2011-09-14 17:52:34 #14F

減肥要減的健康比較重要啦

外面賣的很多代餐，很容易會營養不良，造成貧血(我同事就是這樣子)

我自己是還蠻喜歡吃蒟蒻麵的

但是沒吃過纖吃纖盈的麵條，不知道和一般煮火鍋的有不一樣嗎?

小萍 2011-09-23 16:34:41 #15F

纖吃纖盈的蒟蒻麵比較脆比較不會煮到爛掉形狀像麵條一樣

瑄瑄的媽 2011-11-15 01:28:15 #16F

我自己個人就是靠代餐從產後的84KG減到65KG的~在這吃代餐前我試的方法真的很多埋線啦~體內環保啦~酵素減肥的啦...都~沒~效~ 但是我最後是選擇清醍醐的代餐才瘦下來的，針對腸道保養讓我很有心得！

給我美美虎，其餘免談 2011-11-15 08:25:55 #17F

mandy2媽咪：葡眾餐包不是有人x參嗎？那會退奶耶…生完二個多月了，我感覺奶量一直在減少中，明明就天天擠奶，為什麼還會減少…想不透…

瑄瑄的媽 2011-11-16 17:12:35 #18F

餵母奶的媽咪每日蛋白質需要量，需較同齡未哺乳婦女再多增加15 公克，補充葉酸也可促進乳汁分泌，還可以預防巨球性貧血。媽咪如果妳要選擇代餐可以參考這一方面的營養補足~我想應該就可以不必擔心母乳不足的問題囉!我們家老大我餵母奶餵到2歲~小的餵到1歲~都有在吃代餐~補充營養方便又快速重點是不用擔心會變更胖啦XD (原作者於 2011-11-16 17:14:11 重新編輯過)