請問大家寶寶的睡前儀式

寶寶快滿四各月了

書上有敎最好要讓寶寶養成好的睡眠習慣,首先要最好每天都有固定的睡眠儀式

因為我是全母奶,他通常都是8點多會喝奶,喝完之後我會陪她玩,大約9點時帶她去泡澡,按摩,看旋轉音樂鈴.

一開始我會想說快11點,就給他喝奶,而且躺餵到我們倆都睡著,但要抱她去小床他就會醒來又要喝奶..常會拖到12點他才會熟睡.有時候3點會醒來,有時候5點會醒來,但通常我都會讓他早上八點前後醒來.

但這樣盧我也很累.想說他通常9點多就是打哈欠很想睡,想說直接哄他睡好了.沒想到他就一直吵著要吃奶.我是有拿安撫奶嘴給她吃.但他就是很難睡著,邊哭邊吸,有時候會吐掉.又要趕快撿起來塞進去.用吹風機的聲音安撫..也是搞了一各小時多.11點才睡著.擔心她三小時到了.等等又要起來喝奶.不過這幾次都是直接睡著.也是有時後三點醒來.有時五點多醒來.

我也很擔心這時候一直用工具來安撫她睡覺,之後他會很依賴..想要分享大家的經驗是怎樣.

是不是大家都會用工具哄睡.寶寶在大一點會不會比較可以自己入睡咧??