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有請婦產科醫師開藥給我了,但今天又發作了!
整個肩頸痠痛頭又痛,老是吃藥也不是辦法!
又不能刮痧也不能按摩,真痛苦!
有經驗的媽咪可以給我建議嗎?!
謝謝!
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我目前懷孕三個月,
最近天氣熱到受不了,
也是常常中暑…
我的做法是,請我媽媽替我刮痧…
因為力道會控制好不會太大力…
刮完後多喝鹽溫水多休息,
會舒服很多喔~~
其實坊間有很多孕婦按摩,
都還蠻安全的,
除非妳有早產的跡象或前例才不要去做…
像我第二胎25週早期破水早產,
所以我就不會去做按摩…
又或者自己用白花油塗在不舒服處,
自己用手或刮板自己稍微刮一下也可以…
希望能幫上妳的忙…
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