孕婦不是都愛睏嗎?我卻一直失眠~!

孕婦不是都愛睏嗎?我卻一直失眠~!

那ㄟ安ㄋㄟ!!

是我有問題嗎??????唉唷!!!!!好難過喔!!!

懷孕時也是失眠

因為本身就有失眠的症狀

所以…是不在意的

我想版媽白天是不是粉愛睏

到了晚上卻失眠

那就試著放鬆

我通常下班後，都會出去走走吹吹風放鬆自己

雖然還是失眠，但不會是每天

我是很累，可是躺這都要躺很久才能睡者。

我是初期失眠...中期有睡好一點...後期睡不著太痛苦了...

孩子出來後...更是睡不飽...囧....

我也是...

只要午睡睡超過一小時，晚上得看著辦...

尤其是明明很累，可是卻睡不著...

媽咪可以考慮試試睡前泡杯媽媽牛奶來喝.個人感覺有效.

我從初期懷孕到中期

都是處於睡眠障礙狀態

甚至到了中期還夜不成眠

白天只能補眠兩三小時就睡不著了

醫師說: 那是懷孕荷爾蒙作祟, 有些孕婦會昏沉想睡, 但是有些人的反應是睡不著. 等到身體習慣之後, 就可以慢慢睡去.

睡不著的問題可以在產檢的時候跟醫師講

醫師會給予適當的建議

例如: 壓抹些穴道可以幫助睡眠等等....

加油吧!

我是初期跟後期都完全睡不著的!

初期想著我真的可以當一個好媽媽嗎?加上我原本就不容易入睡,也就認啦!

後期因為肚子太大,幾乎天天都是省到天亮,許多版媽也有介紹各種方式,例如音樂或是泡杯媽媽奶粉,只是有時有效,有時沒效,只能說有想睡的時候,就趕緊去睡睡看,不然不知道何時可以睡著!

中期反而睡得比較好一點點!

有同學朋友都說從懷孕以後就沒好好睡過了,懷孕期間是不舒服,生產後是因為忙孩子!

真羨慕那些可以睡得很好的媽媽...我真的好想好好睡飽喔!

我也是 一整個晚上都在翻來翻去

而且我睡前還特別吃了一顆黃體素(我之前吃黃體素都會昏睡 連午覺都可以昏睡四小時)

結果 這次黃體素對我完全無效了...

我也是第一胎睡得很飽

這次不曉得怎麼了

睡前吃鈣片試試.....

我上一胎也是後期都睡不好幾乎要到天亮才睡熟超痛苦的

這一胎5個月之後晚上睡前固定要吃鈣片

結果夜夜好睡到天亮連起來尿尿都沒有

而且到現在快37w了都沒有抽筋過喔

爬文看看補充鈣可以安定神經幫助睡眠......

昨晚我也是怎麼都睡不著

大約拖到四點有睡著一下

五點多又熱醒～起來開冷氣

然後又睡不著

睡不到2小時還是得上班

肚皮感覺很硬...

今晚睡前吃鈣片試試