寶寶長期磨牙 不可輕忽
專家 / 時毓民（醫學院教授）
要是寶寶睡著的時候經常會出現磨牙現象，甚至聲音大得吵醒了爸媽，這可能是某種疾病的表現，父母要當心。
有的寶寶入睡後，牙齒咬得咯吱響，睡在一旁的爸媽難以入眠，不免擔心寶寶有什麼毛病，而帶寶寶去看門診。
磨牙原因有很多
寶寶磨牙的原因有很多種，例如精神過度緊張、罹患腸道寄生蟲、飲食紊亂等等，都有可能，如果是排除疾病的問題，那麼家長就可以稍放寬心。
精神過度緊張
不少寶寶在晚間看了驚險的打鬥電視鏡頭，或入睡前玩耍過度，都會使精神緊張而引起夜間磨牙。有些寶寶則是因爲頑皮受到爸媽的責駡，引起壓抑、不安和焦慮，也可能發生夜間磨牙。只要排除這些狀況，磨牙情況應該就會減少。
腸道寄生蟲病
當寶寶患上蛔蟲病，蛔蟲産生毒素刺激腸道，腸道蠕動會加快，而引起消化不良、腹部疼痛、睡眠不安。毒素刺激神經，就會使神經興奮，而産生磨牙現象。同樣的，蛔蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠。不過近年來，由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已退居次要的原因。
消化功能紊亂
寶寶晚間吃得過飽，入睡時腸道內積了不少食物，胃腸道不得不「加班」工作，由於負擔過重，會引起不自主的睡時磨牙。
營養不均衡
有些寶寶有挑食習慣，特別是那些不愛吃蔬菜的寶寶。這些壞習慣形成營養不均衡，缺少鈣、磷和各種維生素及微量元素，這些營養的缺乏會引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。
牙齒生長發育不良
如果患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失，使牙齒發育不良，上下牙接觸時就會發生咬合面不平，這也是夜間磨牙的原因之一。
磨牙壞處多
寶寶夜間磨牙，有時自己可察覺到，同時長時間磨牙會影響睡眠，臉部過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節和局部肌肉酸痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響生活品質。
磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，寶寶的臉型發生變化，影響外觀。
針對病因解決磨牙
找出夜間磨牙的病因，就可對症下藥：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲；有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑；給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮；飲食宜均衡，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量；要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，則需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
此外，中醫對於磨牙也有不錯的治療效果，以中醫觀點來看，磨牙可能是胃腸中有濕熱的問題，造成的原因，多半是因為飲食不正常、消化不食，使腸胃機能失調，進而出現磨牙問題，胃腸濕熱還可以區分不同的類型，因此，建議患兒應該找合格中醫師檢查，搭配藥方及針灸，治療成效也相當不錯。
只要積極找出原因，並好好治療，就能讓寶寶及爸媽好好睡覺了。
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