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育兒.持家.愛自己
對糖尿病患者而言,可以跟家人同桌吃一樣的飯菜是一種幸福;
有了南僑膳纖熟飯也不用勉強家人配合健康飲食,
煮飯的人也不用因為家人不同需求而苦惱。
我的食用心得請參考,現在還有試吃活動唷
http://www.wretch.cc/blog/pjwretch/15800408
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蒟蒻米不是澱粉,比較不影響血糖
如果吃得慣比較硬一點的五穀米的話(沒一般白米的黏性),其實全五穀米會比膳纖熟飯來得有幫助,只是備餐方便性與口味上卻不敵膳纖熟飯
我想我的心得應該是非常有參考性的
謝謝wenwen38的分享
但是這篇是為了血糖穩定的飲食分享
不是為了解便秘或是瘦身唷
建議您有空也來細讀一下我的分享文吧
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