我30歲，已經有高血壓了

自從生完第一胎之後

我的血壓就已經有點高

可是懷了第二胎

在懷孕期間是有把血壓控制下來

可是現在生完第二胎了

我的血壓就開始上升

我到現在還無法接受這個事實

我一輩子都要與高血壓生活在一起

可能是家族遺傳吧!

有人跟我一樣

這麼年輕就有高血壓嗎?

如果不靠藥物控制

有甚麼方法可以降低血壓

到媽咪家留言!!

清淡飲食跟運動

如果靠飲食和運動已無法控制

我拜託你一定要吃藥

千萬不要停藥

有藥吃總比沒藥吃好

以上這句話是我跟高血壓的媽媽說的

媽媽吃藥20多年了

控制的很好

她的親友跟她同年的

因為高血壓不吃藥

早就中風了

有一就有二

有時二次三次中風

也千萬別聽信偏方

中藥對高血壓無顯著效果

這就要請教營養師了

身體保健修復方面要請教專業的營養師

醫生不是營養師只會治病教你要吃藥