請問版媽妳是在尋求問題解決還是在發洩？
小孩就是小孩，要耐心點找出問題，好嗎？
如睡不飽，那就提早睡，
如上課不開心，那就去找出上課不開心的原因呀！
起床氣
張耐、侯成彥（作者係靜宜大學兒福所教授暨研究生）
案情:
睡眠，對孩子來說，是一件再幸福不過的事情了。每到了夜晚，洗去了一天的疲憊，進入甜美的夢鄉，這是每個孩子成長中不可或缺的享受。
猶記得當家裡的大人打斷了我舒適的睡眠，把我硬拉起床來面對新的一天時，總會有股百般的不願意湧上心頭，而且很生氣。氣，為什麼要起床？氣，讓我多睡一會兒不行嗎？氣，為什麼要破壞我的美夢？於是，種種哭鬧埋怨的行為、不搭理別人、甚至是亂甩東西或刻意走路大聲的怪異舉動，接二連三的出現。身邊的人總是說我有很大的起床氣。長大後的我，開始接觸團體生活，漸漸的明白起床氣是種不好的表現，只會徒增身旁關心者的困擾，那我該要如何改善呢？
解說:
「起床氣」是我們日常生活中常聽到的一種兒童行為表現，因為睡眠不足被吵醒而生氣或發脾氣。通常對自己的情緒控制能力較差的人容易產生這種情況，尤其年幼的小朋友更容易看到這樣的現象。小朋友正處於成長發育期間，需要充足的睡眠來提供所需要的能量，最簡單的改善方法就是早睡早起。睡眠在孩子的生活作息中佔了很重要的部份，每一個孩童都需要充足的睡眠來調節身心狀況。為了要讓精神飽滿、體力充沛，睡得飽、睡得好是很重要的，睡眠充足自然就不會有「起床氣」了。
方法:
起床氣是一種天生的習性，還是一種後天的習慣呢？有些孩童每天早上起床就藉由發脾氣或亂哭鬧來抒發自己睡不好、睡不飽的情緒。嬰兒睡醒時的哭鬧算是起床氣嗎？還是只為了要引起大人的注意？事實上，許多嬰兒睡醒時，身旁若正好有大人逗弄他，就未必會哭鬧，反而會給你一個惹人愛憐的微笑呢！因此起床氣或許是隨著時間而養成的不良習慣，而這個習慣是可以漸漸被改正的。如何在起床後有更好的EQ來調適自己的情緒也是很重要的課題，下列幾個方法可以讓孩子減少起床氣：
一、事先準備：隔天上學的書包、制服事先準備妥當，可讓孩子早上起床後比較從容不迫。
二、冷水洗臉：剛起床就以冷水洗臉，舒緩孩子情緒，並讓頭腦清醒， 有助於注意力集中。
三、喝杯溫水：醒來時身體很多器官都還沒甦醒，喝點溫開水或一杯 溫牛奶有益健康。
四、做深呼吸：陪孩子伸個懶腰、動動手腳、做個深呼吸，想想今天 要做些什麼事。
五、音樂起床：可放輕鬆的音樂或童謠、兒歌來吸引孩子注意。
六、設定鬧鐘：陪孩子去挑選一個可愛的專屬鬧鐘，訂定起床時間。
七、備置物箱：設個「急救箱」或「百寶箱」備妥孩子上學常用的文 房四寶等文具，以免早上急著要找東找西浪費時間。
八、早點起床：大人要比孩子早點起床，而且前一晚睡飽，免得ㄧ早慌亂，且易與孩子引發衝突。
九、創意點子：和孩子共同商量一些創新方式來鼓勵或獎賞孩子起床 不發起床氣。
所謂「一年之計在於春，一日之計在於晨」，每一天的早晨是一整天最重要的時刻，它決定了一整天的心情。當一早聽到鬧鐘，開始賴床、發脾氣，孩子啊，你就打了一個敗仗，不是敗給別人，而是自己，那麼今天一整天你的心情都會是負面的。反之，當你早晨起床時，便告訴自己：「嗯，今天會是個美好的一天！」面對鏡子，試著給自己一個笑容，那麼，今天的你，一定會很不一樣！
(原作者於 2010-11-06 16:39:51 重新編輯過)
3歲 是BABY 呀~ 問問他的需求...好好溝通了解...
媽咪 放鬆心情....
我家 ㄍㄍ DD 5 歲 6歲
我還在教他們 BABY
我還在跟他們抱抱
我還在跟他們 親親
而且都是我求他們... 再大一點阿...就更不要親親抱抱 不要你叫他BABY了...
^^ 加油 媽媽
我一次 搞定2隻
現在早上起床
兩隻自己 刷牙 洗臉 換衣服...
我只需要叫起床 幫他們擠牙膏 幫他們擰毛巾...
((再適時 幫忙一下))
其餘他們自己搞定 我都先溝通 快上小學了 自己要會處理
DD就比較可憐 被我強迫成長 不過 算滿好教的 因為 他會學ㄍㄍ..
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