這篇有些部分或許看起來有點聳人聽聞,但是大原則我信
我自己坐月子也是按莊醫師的做法
只是有些部分沒有那麼堅持啦,比方我是半酒水沒用全酒,撐了兩週開始洗頭,之後每週洗一次...
歐美女人不都沒坐月子嗎?-----------我姊唸西醫的,可是她也按中醫坐月子,比我還乖,坐完月子身材就恢復了
我嫂在美國生,我媽帶了很多中藥去幫她坐月子,第一胎很鐵齒不信邪,生完半年我去的時候,她還穿我哥的牛仔褲(她160出頭,我哥178中等身材),腰瘦不回來,其他部位還好,就是腹部,整個鬆一大圈
歐美很多中年以上的婦女,不是都腰部以下非常"粗壯"嗎?除了日常飲食習慣之外,應該跟沒坐月子多少有點關係吧...
我外婆年輕時候很苦,生完沒法坐月子,得幹活下田,她的身材就跟歐美中老年婦女很像,可是我媽姊妹們都不會,我外婆的姊妹當中,嫁得比較好的也不會耶...是巧合嗎?
我很相信莊淑旗博士對養生的論點,因為我也是按照她的方法改變行為後讓身體漸漸恢復健康~尤其是去年引產後...
因此,坐月子不能洗頭絕不是因為古時候的水不乾淨或者沒有吹風機,而是因為坐月子的婦女子宮還未恢復,不能碰水啊!
我本來會經痛,
從高中到大學都是如此
痛到必須臥床,
每個月都會發生一次
後來聽了莊淑旂的演講
就不洗頭
莊博士也說
月經來時,可以喝紅豆燉冰糖
自那時開始
我除了經期不洗頭
還喝冰糖紅豆湯
過一陣子,經痛就不再發生了