膽固醇過高和尿酸過高要怎麼飲食?

降膽固醇的食物和高普林的食物互相衝突

要怎麼吃呢?

兒子缺鐵性貧血要多吃紅肉

但是先生膽固醇過高只能吃白肉.雞肉

尿酸高的人又不能吃魚..很多魚類都不可以吃

但是降膽固醇要多吃深海魚.鮭魚

尿酸高不能吃豆類.花生.....可是膽固醇高則要多吃

尿酸高不要吃燕麥.穀類......但降膽固醇就是要吃這個

到底要怎麼煮菜?

家裡只有2大1小

好難煮喔..真頭痛

膽固醇和普林高的共同食物是海鮮類和內臟類

膽固醇高也不一定要多吃豆類.花生, 只要不是痛風急性期, 也可以適量吃些豆製品

尿酸高沒有不要吃燕麥.穀類ㄚ?!

媽咪可以到衛生署網站參考看看

家中有成長的小孩需要足夠的蛋白質

老公自己要忌口和節制喔

1.膽固醇已經高到要吃降膽固醇的藥了嗎?

2.尿酸超過8.5嗎?

3.建議去大醫院營養科掛個自費門診,300左右,好好聊聊

4.原則上,尿酸高是避開有殼海鮮,四破魚,吳郭魚,白帶魚....香菇,火鍋湯等....

到尿毒才不能吃燕麥之類高磷的食物

5.少吃就好了,不必完全禁止.....

以前我公婆住我家時,有高血壓,貧血,尿毒....剛開始也是不習慣,後來

從網路列印資料,貼在冰箱上,再去醫院營養科聊聊

還去找中醫聊聊

最後也習慣了

別擔心

沒那麼難的....

我先生很鐵齒...

罵也罵不聽..好好講也講不聽

我已經無計可施了

他超愛吃海鮮..蝦子..蛤蜊..螃蟹

每次都說沒關係...又愛喝啤酒

然後2天後就說腳痛..像扭到

痛幾天後才意識到是不是痛風

他有尿酸..他說尿酸不是痛風

不是痛風..那為什麼會痛...喝啤酒會什麼會痛..

吃海鮮為什麼會痛?....就是講不聽

弄燕麥給他喝又嫌不好喝?

愛作在電腦前打電動..吃完飯又說脖子好硬..要中風了

叫他去看醫生檢查又說不用..說他有在運動

下班時跑跑步流流汗就夠了嗎?

吃那麼多..運動量夠嗎?

就是講不聽..

氣死人啦