有人做了凱格爾運動之後 陰道真的有變比較緊嗎?

想請問各位媽咪們~

有人做了凱格爾運動之後 陰道真的有變比較緊嗎?

我想是不是我做的方式不對還是不夠久

手指放進去自己提肛縮腹的時候 並沒有被夾緊的感覺@@

反倒是我的腿變好酸>"<

還有 有媽咪用過Oriyen親密緊實凝膠嗎?

http://store.pchome.com.tw/3qebuy/M02511951.htm

我目前有吃二代聖托貝大約三週了

只覺得變更濕而已(原本就容易濕 太濕就不覺得緊了>"<)

所以想說用外擦的試試看....希望有經驗的媽咪能分享一下^^||

沉下去啦>< 推~~