生產後子宮下垂

有沒有媽咪生完小baby後,明顯感到身體體質變化呢,我以前都不會有ㄉ症狀就是頭暈和滲尿,現在只要咳嗽一嚴重就會滲尿到底褲,雖然只有一點點,但就是讓人不舒服,有點小尷尬'不知該如何改善才好'可以做甚麼運動讓子宮不要下垂ㄉ那麼嚴重嗎'因為我是自然產ㄉ

可以做凱格爾操

樓上說的對

我生完也是一直漏尿

不過現在快兩年了 已經好得差不多了

平常走路或站著的時候 保持縮腹提臀的姿勢也有用

覺得身體變差的話 可以去看中醫

看中醫就是 要乖乖聽話

教你不能吃的 就不能吃(尤其是冰的.辣的.油炸的.刺激性食物)

有些人說看中醫沒效

是因為中醫說不能吃的 她還是要吃

所以吃藥等於白吃

我當初月子做的很差

因為寶寶整天在哭 我月子期間幾乎沒有睡覺

我有乖乖遵照醫生指示辦理 吃了一個月的藥

那些病痛都好了

給你參考