如何調整飲食

老公膽固醇過高,尿酸也過高,肝不好(本身就有b肝帶原).

請問我要如果幫他調養呢>

我想要從飲食上面做起

老公早上都是吃mos,中午在公司吃便當,晚上也都是買便當回來吃(因為我帶小孩,沒法煮)

我也知道說每天都吃外面一定不健康的,所以我打算開始自己煮.

請媽媽們提供一些好的意見或飲食菜單吧.

感恩

媽咪..如果你在高雄或台南,我可以推薦你一個營養師喔

版媽真是個好妻子　很關心老公的身體健康　　

如果不方便煮必須要吃外面或便當

妳可以試試看飲食順序法的調整　吃的內容不變

如果妳有興趣了解細節　麻煩請妳點閱我的筆記本　養身單元

裡頭有一些資料可以供妳參考

也祝福妳先生身體健康