預產期99年8月,已生的媽咪來簽到~

預產期:99/08/07

生產日:99/07/25

懷孕周數:38W1D

胎次:第1胎

性別:MM

身高:49CM

體重:3290G

目前在月子中心中

因為是新手，所以也對於奶量不足這件事很煩惱

還有我家MM都會睡一睡不到半小時或一小時就醒了

然後就整個就很難再哄睡了

不知道大家有沒有這種困擾?

預產期:99/8/5

生產日:99/7/22

懷孕周數:38w

胎次:第2胎

性別:DD

身高:48cm

體重:2450g

目前在月子中心,DD有3000g了,全母奶

已經生產的媽咪們，有住台南的嗎？互相交流一下喔

寶寶需要多少睡眠時間？

　　寶寶出生後的頭幾個月裡，你會覺得他好像一直在睡覺，沒有白天和黑夜似的，隨時隨地都會入睡。不過，你也常常碰到這種情形：當你需要哄他睡覺時，寶寶卻怎麼也不肯入睡；而當你睡得正甜時，他又“哇哇”地大哭大鬧了；你不得不經常在晚上起來給他餵奶、換尿布，甚至陪他玩耍……這樣無規律的睡眠，常常使你缺乏足夠的睡眠，身心疲乏。

寶寶睡眠時間標準參考表

年齡 睡眠時間（小時） 次數

新生兒　　平均20　　　　不定

2-5 月　　15-18　　　　不定

6-12月　　14-16　　　　2-4

1-3 歲　　12-13　　　　2-3

3-7 歲　　10-12　　　　　 2

7 歲以上　 9-10　　　　　　2

　　新生兒大部分時間在睡覺，一天累計的睡眠時間大約在18—22小時。隨著寶寶年齡的增長，他的睡眠時間會逐漸縮短。不過，也有些寶寶需要的睡眠時間沒這麼多，只要沒有什麼異樣的症狀，一般不會影響健康。

　　不同的寶寶因個體差異，睡眠時間會有不同的表現。所以，你的寶寶需要睡多久，你就應該讓他睡多久，不要人為地過多、過早地加以干擾。過早地給他“做規矩”，會對寶寶的身心發育不利。

　　寶寶睡覺需要什麼樣的環境？

　　需要保持房間的溫暖，一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內裝一個能調光的檯燈或床頭燈，這樣當你夜晚去查看時，不會打擾他。不要吸煙，讓寶寶生長在一個無煙的環境中。在他的床上不要放置衣物或其它的東西，特別是各種包裝袋、塑料紙、馬甲袋等雜物。在家裡要確保寵物如貓、狗、鳥等不進入寶寶所在的房間。

　　如何哄寶寶睡覺？

　　大多數的寶寶在吃飽後會很快地入睡。但是，也有很多時候寶寶需要在你的幫助下，才會放鬆地進入睡眠狀態。哄他睡覺時，要保持自己的情緒穩定、動作沉著和語氣溫和，不要在這時去逗引寶寶，或用迅猛的動作快速地哄抱、晃動。要注意，你的興奮、急躁和不耐煩的情緒會傳染給寶寶，使他興奮、不安，一時很難進入睡眠狀態。寶寶在睡前需要你哄抱著安靜地躺一會兒，這種恬靜會使他感到安全、有依靠，很快地放鬆下來進入夢鄉。

　　寶寶睡覺的姿勢有講究嗎？

　　寶寶的睡覺姿勢有講究，一般剛剛餵好奶的寶寶應採取右側睡。這種睡姿比較適合寶寶呈水平位的胃，也不會對心臟產生壓迫感。如果寶寶有溢奶發生，也不大容易引起窒息。這是新生寶寶的一種比較安全的睡姿。但由於寶寶頭顱骨縫還沒有完全吻合，長時間偏向一側睡，會導致寶寶臉部兩側的不對稱，甚至造成斜視。當寶寶熟睡後，可以根據他的喜好採取不同的睡姿。你只要注意，有意識地幫助寶寶經常更換不同的睡姿。

　　如何幫寶寶建立良好的睡眠習慣？

　　關鍵是讓寶寶慢慢地明白如何區別白天和夜晚。白天寶寶睡覺，可以讓他在活動床、嬰兒車或睡籃裡睡，到了晚上再把他放到自己的小床上去睡。盡量利用寶寶醒著的時間給他餵奶、換尿布和玩耍，幫助他把白天的時間與玩耍、不睡覺聯繫在一起。晚上臨睡前1小時左右，不要和寶寶玩耍，讓他安靜地獨自躺一會兒。睡時可以把寶寶裹得緊一些，這樣會使他睡得踏實一些。讓他睡在自己的小床上，保持房間的黑暗。如果晚上寶寶餓醒了，要及時抱起餵奶，但盡量少和他說話。

　　自己睡還是與媽媽一起睡好？

　　不管寶寶多大，應該有自己的床。即使是未滿月的新寶寶，也應該和媽媽分床睡。與媽媽一起睡，寶寶可能會因大人的翻身和活動導致被窩進風而受涼。此外，寶寶的新陳代謝比較旺盛，比成人需要更多的新鮮空氣。如果和大人同睡一床，由於他的體位比較低，會使他過多地吸入大人呼出的廢氣，影響健康。另外，寶寶的抵抗力比較弱，如果和大人同睡一床，會增加疾病的感染機會。

　　喜歡含著奶頭睡覺好不好？

　　寶寶含著奶頭睡覺是一個非常不好的習慣。因為奶頭含在嘴裡睡覺，寶寶會醒了就吮吸，這種沒有規律的進食方式，容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發生消化不良。同時，寶寶含著奶頭睡覺還會影響他的呼吸，他可能會因為呼吸不暢而導致睡眠不安。此外，如果母乳餵養，含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險會增加。再有，寶寶含著奶頭睡覺，如果溢奶還會導致中耳炎。另外，寶寶含著奶頭睡覺會影響牙床的正常發育，或產生蛀牙。

　　睡覺穿太多的衣服好不好？

　　許多母親害怕寶寶睡覺時蹬踢被子受涼，常常給寶寶穿許多衣服睡覺，特別在冬天。其實，給寶寶穿太多衣服睡覺是一種不科學、不健康的習慣。因為穿太多的衣服睡覺，不僅會妨礙寶寶全身肌肉的放鬆，還會影響他的血液循環和呼吸功能，影響寶寶睡眠。另外，太多的衣服把寶寶包裹得太嚴實了，會出現散熱不暢，引起大量出汗，導致寶寶感冒或出現皮膚問題。

　　寶寶睡覺需要枕頭嗎？

　　三個月以內的寶寶睡覺不可以用枕頭，只需在頭部下方墊一塊乾淨的毛巾或其它布類製品。三個月以後，寶寶的頸部脊柱逐漸開始向前彎曲，會抬頭，這時如果你想給他用枕頭，可以用。但一定要注意枕頭的高度和柔軟度。切記：高度只能在3-4厘米以內，不能太鬆軟。一般在兩歲以前，寶寶最好不要用枕頭，以免發生意外。

　　如何選擇寶寶的床上用品？

　　墊褥：應選用平整和比較硬實的材質。太鬆軟的墊褥不利於寶寶脊柱的發育，而當寶寶翻身俯臥時，也容易被鬆軟的棉墊堵住嘴和鼻子發生意外。蓋被：以柔軟、通氣性強的新棉胎為佳。當然，也可以選柔軟的化纖類製品。化纖類蓋被保暖性比較強，要注意厚度，不要把寶寶焐得太熱。羽絨被不適合初生的新寶寶。床單、被套：應選用純棉的織品，顏色以素色淡雅為主。無論新舊的床上織品都要用開水洗燙，在陽光下曬透後給寶寶使用。

(原作者於 2010-08-15 19:33:20 重新編輯過)

預產期:99/8/16

生產日:99/8/13

懷孕周數:39w4d

胎次:第1胎

性別:mm

身高:51cm

體重:3200g

終於，我也卸貨哩

剛出院，好想MM唷

我也來報到囉...

預產期:99/8/12

生產日:99/8/11

懷孕周數:39周又6天

胎次:第1胎

性別:MM

身高:50cm

體重:3480g

目前在月子中心坐月子,

每天都很認真的擠奶每三個小時一次,

一次大約只有20~30C.C.

現在妹妹的黃疸大約10,每天都很擔心....

不知道會不會有狀況...

不過有在認真幫妹妹取名字中...

預產期:99/8/20

生產日:99/8/06

懷孕周數:38w3d

胎次:第3胎

性別:MM

身高:48cm

體重:3058g

我很希望能一直餵母乳但我就的奶量一直不足

該怎麼辦

來報到嚕~

預產期:99/8/25

生產日:99/8/11

懷孕周數:38周

胎次:第2胎

性別:DD

身高:47.5cm

體重:2582g

目前在娘家坐月子.

小虎寶之前黃疸照光, 要在今天情人節出院和媽咪相會嚕~期待!

各位媽媽..努力追奶吧..

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簡易發奶食物清單

德國有機黑麥汁

熱(溫)巧克力牛奶

優酪乳

豆漿

HIPP喜寶Mother''s Milk美乳寶

檸檬多多(檸檬養樂多)

統一山藥意仁牛奶(豆奶)

愛之味牛奶花生湯

通草

小紅豆

黃豆

茴香

鯰魚湯

雞精

啤酒酵母

惠寶哺乳飲品

青木瓜排骨湯

花生燉豬腳湯

山藥排骨湯(山藥還可以瘦小腹喔)

紅糖薑湯(加少許黑芝麻粉)

黑糖水(加桂圓肉或玫瑰花茶)

黑糖薑水蛋

黑糖芝麻湯圓

玉米鬚(加水煮)

甜的---通乳花生紅棗湯

甜酒釀雞子黃.

黃耆通草雞湯

黃耆+枸杞+無花果+蘋果+水，用煮或燉，把這水當茶來喝，不用吃料

木瓜花生紅棗湯

八珍湯雞湯

熱的黑芝麻瑚及杏仁茶

蚵仔(煮湯更好)

炒地瓜葉。

mother''s milk 茶包

豆漿

豬腳+菱角

直排『倫』v.s福咪妹的娘

謝謝妳喔,我昨天叫我老公到藥局買了

我家dd2小時喝一次,所以剛擦完不久又要餵了

我跟我老公說這樣怎麼也好不了,超痛的

今天是情人節,做月子又只能在家裡

祝各位媽咪情人節快樂喔