我3個月前剛退奶
方法:
1.一天擠3次,一個禮拜後降為2次,再過一個禮拜再降為1次,
然後不漲就不擠....就沒了
2.每次擠的量要減少,比如一次可擠300cc,現在擠個200-250cc就停
慢慢就退掉囉
我本身是奶量超多的mm,一開始我是先慢慢將時間拉長,由每六小時擠一次,再改成每八小時擠,然後十二小時擠,最後一天擠一次奶,但每次拉長時間都會痛苦個三四天才會成功。
等到小朋友七個月大時我想完全退奶,但是吃韭菜、人參等方法都沒效,一定要24小時擠一次,不然會漲奶很痛,另一方面又擔心不擠奶會乳腺炎更痛,所以我希望採溫和退奶,不會強迫自己忍耐不去擠,以不痛不脹奶為原則,我就去看中醫師。
中醫師開了加味逍遙散、人參粉、麥芽粉給我吃,我就規則的吃,大約吃3天就會明顯感到奶量變少,原本24小時就要擠一次,變成可以到30小時才會有脹奶需要擠奶的感覺,繼續吃藥再十天左右其實就完全沒有脹奶的感覺了,也就不再需要擠了,退奶就成功了。
而且過程中我沒有限定自己幾小時要擠奶,只要我覺得很脹了要擠了我就去擠了,反正以舒服不痛為原則,所以看中醫吃中藥的方式不錯,約半個月就退完了,而且也不用太殘忍的逼自己脹到爆都不能擠,那實在是人生一大酷刑呀...
我的產科醫師說退奶針要在待產時就要打了,之後再打效果差,至於退奶藥的話他建議我吃中藥就好