我家寶寶的睡眠習慣很差...

我不是說睡姿不好喔...

是指寶寶睡覺時間很不固定,

而且感覺睡得也不是很好,

常常會感覺他睡睡醒醒,或是半夜幫她換個尿布,

她就醒了,又要哄個一兩個小時才睡得著,

現在我是平常白天已經讓她少睡,

但是效果好像還是沒有很好,

她晚上就是精神很好的樣子...

不知道還有什麼辦法能讓寶寶睡好一點,

或是睡得安穩一點阿?