中暑怎麼辦?

昨天下午陪兒子去市府的人工沙灘玩,

玩40分鐘左右就離開了,

晚上回家就全身不舒服,

頭昏+四肢痠痛+沒力,

今天的狀況更嚴重,

頭痛+頭昏+四肢痠痛無力+腰痠無比+嘔吐,

晚上工作完回家就馬上去躺了兩小時,

明明冷氣溫度都跟之前一樣,

可是我卻全身發冷,

過沒多久,

有蓋被子的地方熱到發燙,卻沒有流汗,

喉嚨吐出氣的比平常熱,

現在在房間吹冷氣26度,

會冷到起雞皮疙瘩...只好關冷氣開電扇~

本來想拿溫度計量,可是溫度計不在家裡......

所以也不知道有沒有發燒,

(家裡只有我一個人)

目前正在等待開獎中,

(爬文發現懷孕5~6W胎兒正在發展神經,很怕有影響)

請問這樣該去掛急診嗎?

還是有其他解熱的好方法....謝謝大家~^^