1·少吃薑，有利于減肥，因為有一句古話叫“萬瘦無疆”。
2·多吃黃花菜，有利于瘦身，因為有一句古話叫“黃花瘦”。
3·自己的事情自己做，有利于減肥，因為有一句成語叫“自作自瘦”。
4·保持身體健康，有利于瘦身，因為有一句吉祥話叫“健康長瘦”。
5·少躺多站，因為很多肥肉是在臥床地時候長得，要不然怎么有
“肥臥”一詞。
6·出行能走則走，飛禽之所以擁有流線型的身材皆因為“飛禽走瘦”。
7·少到海邊去，因為常在海邊容易發胖，要不然怎么會有“胖大海”一說？
8·逛公園時，多看紅花，少看綠葉，因為“綠肥紅瘦”。
9·少想事，忍一時風平浪靜，要不然怎么會有“忍瘦”一詞？
11·多吃鴨舌，國外經驗（主要是澳大利亞）表明，長吃鴨舌減肥效果可觀，聽說過“鴨嘴瘦”沒？
12·多吃螞蟻，國外經驗（主要是南美部分地區）表明，常吃螞蟻減肥效果明顯，聽說過“食蟻瘦”沒？
好用要多~~~推推 唷 !!
笑一下有益~~身心健康
祝大家~~天天開心 瘦瘦壽 加油 ^^ 
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