卵巢功能差，取卵數少的可參考

因為我自己就是卵巢功能差，想做試管醫生還不讓我做的人。查了網路上得資料，有些東西是可以試著吃看看，說不定有幫助。我想應該也有其他媽媽有需要這樣的資訊，所以我陳列如下：

1. coQ10(輔脢Q10)

有實驗證明可以增加卵子的粒腺體，並讓試管嬰兒取卵數增加。此外對男性精蟲活動力不佳也可以有所改善。

試管實驗是讓受試者每天早晚各一顆Q10，每顆300mg。

參考資料來源

http://www.youtube.com/watch?v=582Vhl_OQU0

http://www.youtube.com/watch?v=jnKmLLAzAr0

http://www.youtube.com/watch?v=Q-MFpfDEFsQ

2.DHEA

這是醫生叫我吃的，因為我的卵巢功能不好，醫生希望我吃幾個月後再做試管，也是可增加取卵數，並讓AMH指數有所提升以及FSH指數變好。國外實驗顯示可增加懷孕率，減少流產率。不過因國外DHEA是保健食品，所以有非常多的品牌，因此購買時請注意純度和品質，才能有所效用。

醫生建議我若是30mg的，就早晚一顆。若是25mg就早中晚各一顆。國外實驗是建議一天75mg，並持續吃4-5個月以上。

參考資料來源：

http://www.youtube.com/watch?v=LpDJHMKqzD0

http://www.youtube.com/watch?v=u9g1FVXp35Y

http://www.youtube.com/watch?v=qkFfRnwziZ0

3.肌醇

做試管嬰兒每天早晚吃ㄧ顆肌醇（每一顆2克），可改善卵子品質提高成功率，義大利有相關實驗兩篇。但主要是對於多囊性卵巢症候群的人可以有效提升卵子品質，至於對於一般卵巢衰退是否有效，仍無相關研究。

資料來源：

http://www.youtube.com/watch?v=YKuEk9KpNYw

以上資料僅供參考，食用以上產品還是請您先諮詢過醫生，尤其DHEA似乎不適合多囊性卵巢症候群的人服用，至於Q10則請多囊病患請教醫師。